Temat: zaczynamy od 20 lutego! kto sie dolacza to zapraszamy!

czesc dziewczyny!
od dzisiaj zaczynam dietke, jestem zmotywowana i mam nadzieje ze wytrwam ale przydaloby sie Wasze wsparcie. kto dolaczy? razem zawsze latwiej;)
hej, dziewczyny to mój pierwszy post także witam wszystkich serdecznie :]

Ja dzisiaj 2 dzien na diecie, mam zamiar 1f kontynuowac przez 5 dni mam nadzieje, ze wytrwam chociaz brak warzyw i owocow strasznie mi doskwiera :/

Przyznam szczerze, ze najbardziej obawiam sie efektu jo-jo ze to co zrzuce wroci ze zdwojona siłą :( macie jakies doswiadczenia w tej kwesti??

Pozdrawiam
Cześć wszystkim :)
Ja "dukam" od 15 lutego, także chciałabym się dołączyć jeśli mogę oczywiście :) schudłam już 4,3 kg, ale powiem Wam, że coraz gorzej mi idzie... meczy mnie już to jedzenie ;/ także bardzo potrzebuje wsparcia i dalszej motywacji. Teraz jeszcze tylko muszę sie zmusić do ćwiczeń i będzie gicior :P Pozdrawiam.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.