© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2012, 09:32
Dzieczyny ....jeśli mi siewłasnie uda to będzie nasze nowe forum,CZYLI CZĘŚĆ II DIETY DUKANA, zapraszam ....jeśli ktoś chce poczytać, o czym pisałysmy wcześniej to oto link na poprzednią część forum ...
.
Edytowany przez ADOROTKA 14 lutego 2012, 10:10
19 lutego 2012, 21:15
19 lutego 2012, 21:16
wreszcie 
ugotowałam już sobie zupkę kalafiorową bo ją uwielbiam i zrobiłam proteinową sałateczkę na rano bo jutro nie miałabym kiedy, trzeba walczyć 
zostało jeszcze 6 kilo ale powiem wam, że przy kolejnym podejściu nie jest już tak łatwo chudnąć jak za pierwszym podejściem do Dukana 
i pewnie z każdym kolejnym było by jeszcze ciężej. 
19 lutego 2012, 22:34
20 lutego 2012, 07:21
No a ja jutro zaczynam kolejne 5 dni warzywek wreszcie ugotowałam już sobie zupkę kalafiorową bo ją uwielbiam i zrobiłam proteinową sałateczkę na rano bo jutro nie miałabym kiedy, trzeba walczyć zostało jeszcze 6 kilo ale powiem wam, że przy kolejnym podejściu nie jest już tak łatwo chudnąć jak za pierwszym podejściem do Dukana i pewnie z każdym kolejnym było by jeszcze ciężej.
20 lutego 2012, 09:44
witam dziewczyny !!!! :)
.
jak miło że tak rozmawiacie i że tak nas coraz więcej ....
.
kingsol, ja uważam, że twój wynik rest super, naprawde i to nie dochudzasz sie id 100 kg tylko 72, to naprawde dobry wynik, ja nie wiem czy tyle schudłąm za pierwswzym razem :) teraz chciałąbym tak schudnąć , zobaczymy.....musze sie w końcu zważyc....ale jakoś nie mam odwagi
.
mi sie wydaje, że na pewno bedzeimy wolniej chudnąć po raz drugi na dukanie, bo może organizm nie daje się aż tak zaskoczyc jak za pierwszym razem, ale musimy się trzymać i na pewno się uda .....
20 lutego 2012, 09:49
a teraz pytanie do wszytskch ... co myslicie o tym deserze, a moż ejuż go wcinacie ....
.
bakoma, satino deser, bez dodatku cukru, 0,9% tłuszczu
skład:
mleko odtłuszczone, skrobia modyfikowana kukurydziana, białka mleka, substancje zagęśzczające, aromaty waniliowe albo kakao i substancje słodzące????
.
jak ja go sobaczyłam i przeczytałam to wzięłąm w sumie, bo skrobie nam wolno, a tłuszczu prawie to nie ma i cukru też, napiszcie czy możemy to wcinac, bo smakuje nieziemsko a czekoladowy też rewelacja.....dajcie znać co myslicie ????
20 lutego 2012, 09:54
20 lutego 2012, 11:15
Dzień Dobry Chudzielce!!!
20 lutego 2012, 11:18
Widziałam że co niektóre z was amrtwiły się że zaginęłam, ano zaginęłam w otchłani choróbska, tragedia, ja i syn , cały tydzień przechorowany, dietę szlag trafił, tyle tylko że waga bez zmian, nie miałam siły ani na zakupy ani na gotowanie, a mój mąż kazał zdrowo jeść" bo w chorobie trzeba", no jak trzeba to trzeba, tyle tylko że wagi upilnowałam.
Trochę jeszcze otumaniona jestem ale już w pracy:))
20 lutego 2012, 11:37
