Żegnaj zimowe sadełko -DIETA DUKANA- CZĘŚĆ II - ZAPRASZAM - strona 55

ADOROTKA

Dołączył: 2010-02-20
Miasto: Rzeszów
Liczba postów: 601

14 lutego 2012, 09:32

Dzieczyny ....jeśli mi siewłasnie uda to będzie nasze nowe forum,CZYLI CZĘŚĆ II DIETY DUKANA, zapraszam ....jeśli ktoś chce poczytać, o czym pisałysmy wcześniej to oto link na poprzednią część forum ...

.

http://diety.odwazsie.gazeta.pl/forum17,70239,1370_Zegnaj-zimowe-sadelko-dieta-dukana-od-1-lutego.html#post_10191011

Edytowany przez ADOROTKA 14 lutego 2012, 10:10

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

...ZOSIA...

Dołączył: 2012-02-08
Miasto: Bytom
Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 11:13

nio to ładnie jak ci cm poleciały

#541
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

...ZOSIA...

Dołączył: 2012-02-08
Miasto: Bytom
Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 11:17

ja zjadłam na śniadanko 2 kromki fitnes z chudą szyneczką, a moja mama teraz siedzi w kuchni i robi nadziewane szpinakiem i serem feta ciasto francuskie, chce mnie chyba dobić

. Chciałam iść na spacer ale nie ma opcji bo strasznie wieje i do tego pada deszcz ze śniegiem ....poryło pogodę ....... co na obiad dzisiaj gotujecie, bo ja to już sama nie wiem co bym zjadła

#542
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Saskaaa

Dołączył: 2012-01-29
Miasto: Elbląg
Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 15:19

dasz radę , bo trzeba ;p ;)

Edytowany przez Saskaaa 1 kwietnia 2012, 15:33

#543
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Saskaaa

Dołączył: 2012-01-29
Miasto: Elbląg
Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 15:23

a ja dziś .. i wczoraj miałam tyle grzechów że aż strach liczyc zawarosc węglowodanów i tłuszczy w tym wszystkim...

ale trudno ;) od dziś próbuje zacząc cwiczyc! spalic te kcal ! ;D

a deszcz ze śniegiem faktycznie u nas też padał, ale z rana haa ! pogoda nam prima aprilis zrobiła ;) a teraz słońce świeci !

w końcu kwiecień plecień już ; p a do latak już tylko nie całe 3 miesiące.. ajaj.. mogłabym miec przynajmniej 65 kg ! ale narazie sie na to nie zapowiada ..

#544
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

katarzyna501

Dołączył: 2012-04-02
Miasto: Olkusz
Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2012, 15:54

Witajcie zaczynam odchudzanie macie jakąś radę. Ktarzynka

#545
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

katarzyna501

Dołączył: 2012-04-02
Miasto: Olkusz
Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2012, 15:57

Chciałabym schudnąć do 55 kg a warze 70 nie wiecie jak to zrobić ,piękne kobietki...?

#546
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

...ZOSIA...

Dołączył: 2012-02-08
Miasto: Bytom
Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2012, 18:45

hej

katarzyna501 przeczytaj wątek od początku to będziesz wiedziała co i jak....... dieta dukana poczytaj sobie w necie o niej to ci pomoże i będziesz wiedziała

a ja sie najadłam dzisiaj frytek, kurczaka, zupy grzybowej, kanapek z chleba fit z szynką , bo jakaś zestresowana jestem i musiałam coś w siebie wpakować waga 65kg dalej stoi nie podnosi się..... od jutra choćbym miała paść to robię uderzeniówkę , bo szkoda mojego czasu poświęconego na te 5 kg i cm...... normalnie mam już dzisiaj schiza czuje jak tyje hahaha........... oj jaka ja jestem głupia ;) a co tam u was dziewczyny piszcie jak tam postępy/?

#547
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

artosis

Dołączył: 2011-03-14
Miasto: Londyn
Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2012, 19:37

ja bylam grzeczna juz jestem grzeczna 3 tydzien :) trza zacisnac zeby i przygotowac sie na lato :)

#548
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Saskaaa

Dołączył: 2012-01-29
Miasto: Elbląg
Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2012, 22:26

ja od dziś chyba żadnych grzechów ! ;p

aż dziwne jak na mnie ;) ale przynajmniej waga była 68 teraz już tak jak wcześniej 67 ! ;))

przygotowania do lata pełną parą !!! ;)

dziś kupiłam bluzkę w rozmiarze S/M choc miałam do wyboru też większe , to takie piękne jak nie musisz sie martwic czy jest XL czy nie za opięta bluzka .. ! a do wakacji to juz całkowicie mam zamiar kupowac jeszcze mniejsze i bluzki i spodnie ;)

ahh ten nasz kochany dukanek ;) mimo wszystko ciesze sie ze trafiłam na tą diete , nie jest aż tak męcząca i przede wszystkim można jesc ile sie chce i dozwolone SŁODYCZE !!! :D

a tak z innej beczki to..

jak dobrze że te święta są "nasze" będzie można najesc sie do woli jajeczek i wędlinek z indyka ! ha ! ;-p

#549
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Saskaaa

Dołączył: 2012-01-29
Miasto: Elbląg
Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2012, 22:32

katarzyna501 witaj , mam nadzieje że dieta ta cie zainspiruje i da motywacje do chudnięcia.

15 kilo to nie tak niesamowicie dużo , myśle że jak będziesz pełna motywacji i odbijesz się od startu to spokojnie przeżyjesz tą diete ;)

jak widzisz na paseczku ( na dole) też próbuje schudnąc do 55 kg , tyle że ja miałam początkową wagę 80 kg , schudłam już 13 kg i to w tym roku.

powodzenia :) i zaglądaj tu do nas , oraz jak masz pytania to pytaj tu , napewno któraś z dziewczyn Ci odpowie .

#550
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: Żegnaj zimowe sadełko -DIETA DUKANA- CZĘŚĆ II - ZAPRASZAM !!!

katarzyna501 przeczytaj wątek od początku to będziesz wiedziała co i jak....... dieta dukana poczytaj sobie w necie o niej to ci pomoże i będziesz wiedziała