Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Żegnaj zimowe sadełko -DIETA DUKANA- CZĘŚĆ II - ZAPRASZAM !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ADOROTKA

ADOROTKA

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 09:32

Dzieczyny ....jeśli mi siewłasnie uda to będzie nasze nowe forum,CZYLI CZĘŚĆ II DIETY DUKANA, zapraszam ....jeśli ktoś chce poczytać, o czym pisałysmy wcześniej to oto link na poprzednią część forum ...

.

http://diety.odwazsie.gazeta.pl/forum17,70239,1370_Zegnaj-zimowe-sadelko-dieta-dukana-od-1-lutego.html#post_10191011

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ADOROTKA 14 lutego 2012, 10:10

Zdjęcie użytkownika justyskaa17

justyskaa17

  • Dołączył: 2009-09-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 212

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 22:14

dzisiaj cały dzien chodze jakas taka głodna :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Saskaaa

Saskaaa

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 22:25

witajcie wszystkie nowe dukanki ;) 
ja dzis też jakaś głodna . ; p  ale chociaz pół kilo spdło ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika brackiee

brackiee

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6702

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 08:16

dzień doberek a co tutaj tak cichutko i spokojnie   wszyscy jeszcze śpią ja już od 5.30 na nóżkach jestem
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brackiee

brackiee

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6702

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 08:18

śniadanko sobie zjadam.....jogurcik z otrębami....pyszności
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 08:24

brackiee wysłałam Ci tą książkę.

Zdjęcie użytkownika brackiee

brackiee

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6702

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 08:26

tak już sprawdzam z góry dziękuje
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magorzanka

magorzanka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1437

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 08:36

Dzień Dobry, zaspałam, korek po drodze, synuś od rana w poprzek chodzi, dopiero dojechałam do pracy:(  zrobie sobie kawę i odsapnę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magorzanka

magorzanka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1437

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 08:57

aaaaaa byłam wczoraj u fryzjera, od ponad 10 lat noszę krótkie włosy, bardzo krótkie tak troche na irokeza, a to co mi pani wczoraj zrobiła na głowie....... masz głupia babo nauczkę , należy być wiernym  swojemu dentyście, ginekologowi i fryzjerowi, nie łazi się po obcych :) 

aaaaaa i jeszcze małżonkowi/ małżonce należy byc wiernym:))))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yeebs

yeebs

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 09:59

Cześć wszystkim Dukankom! :) tak się zastanawiam.. Czy przy tej diecie połączonej ze stepperem (bo tylko to mam do dyspozycji) jakoś szybciej zrzuci się zbędne i niechciane kilogramy? Czytam, czytam i czytam na ten temat i strasznie różne zdania są więc i ja się pogubiłam ;|. Buziole! ;*
Zdjęcie użytkownika ADOROTKA

ADOROTKA

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 10:59

u mnie steper odpada ... na tle białka co jemy miałabym wielkie uda ... ale ja mam skłonności i taka budowe, a jak ktos jest "jabłkiem" to spokojnie moze szalec na steperze .... u mnie tylko basen albo bieganie ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.