- Dołączył: 2008-05-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 24
26 czerwca 2009, 10:04
mam pytanko co do diety proteinowej...niestety nie jestem jeszcze w posiadaniu ksiazki a od jutra chcialabym zaczac dietke... Znalazlam podstawowe informacje dotyczace produktów dozwolonych w pierwszej fazie tj. chydy nabial, miesko, rybki, jajka itd.. ale slyszlam równiez ze w I fazie równiez wskazane sa otręby, jezeli tak to jakie pszenne??owsiane?? i prosilaby o info jezeli sa w I fazie dozowlone jeszcze jakies produkty ktore sa w ksiazce a nie ma ich wsrod opisów diety powszechnie krazacej na decie! z goryw wielkie dzieki za informacje!
powodzenia zycze w dalszym dietkowaniu!! milo sie do was przylaczyc:)
![]()
ps. ile udalo sie wam schudnac w I fazie diety i jak dlugo ona w waszym przypadku trwala?? pozdraiwam
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Wrocławice
- Liczba postów: 4
22 lipca 2011, 19:21
Hey dziewczyny! Chciałam się zapytać odnośnie długości stosowania "fazy ataku"? Chciałabym schudnąć ponad 10 kilo. Kiedy będą widoczne efekty i ile się chudnie w I fazie??
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Wrocławice
- Liczba postów: 4
22 lipca 2011, 20:48
Niech mi ktoś powie czy w diecie Dukana można spożywać produkty sojowe oraz pic mleko 0,5%-we??
