8 sierpnia 2008, 09:05
Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??
Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!
POZDRAWIAM!!!
27 marca 2010, 17:00
Dzięki kapturek i innocent. Właśnie takie jest to forum- każdy tu sobie gada jak na czacie, a jak ktoś coś pyta, to jego wołanie tonie w morzu postów....
Życzę wszystkim Dukankom sukcesów.
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4658
27 marca 2010, 17:23
Kitka nie denerwuj się
wiesz nam czasami juz się nie chce odpowiadać
bo pytania wydają nam się śmieszne,małoznaczące itp
bez urazy...
to forum proteinowe,jak proteinowe
to dukanowe i wszystkie które tu są
a przynajmniej 3/4 jest tylko i wyłącznie
na tej diecie wiec wystarczy spojrzec na psaki
wagi i widać ile się schudło jasne?
jest to możliwe
jedne w ciągu 2-3 miesięcy schudły 10 kg i więcej
inne tyle samo w 5 miesiecy
podstawa to przeczytać książkę
nastawić sie psychicznie do diety
i do dzieła
i chudnać
powodzenia Kitka
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4658
27 marca 2010, 17:29
siedzę cały dzień w domu
ocipieje zaraz...
zjadłam obiadek
pękam tak się najadłam
masakra
wczoraj znowu zaszalałam
w lumpach...
gdyby stary to widział
zawału by dostał,no ale nie daje mi na to
więc nie jego sprawa
wymieniłam chyba juz 3/4 garderoby
mam swoje białe spodnie nie lniane
na teraz idealne
i białą bluzke koszulową piękna
wszystko jak na mnie szyte
bomba normalnie
jak dobrze być szczupłym
a i wreszcie @ przyszła
jest szansa na spadek po niej
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4658
27 marca 2010, 17:39
Cocomeg GRATULACJEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2010-02-03
- Miasto: -
- Liczba postów: 10499
27 marca 2010, 17:38
Hej Vikasku,
ja też właśnie piersiątko z warzywkami wcinam i czuje się pełna.
No ale od jutra proteiny, więc nie będzie już tak kolorowo.
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4658
27 marca 2010, 17:47
Hejka Anulka
ja sie zastanawiam
czy nie zrobic poprawki
z proteinami,albo 5/2
wymyslam wiem...
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Dom
- Liczba postów: 1471
27 marca 2010, 18:01
hello
ja mam dziś głupio grzeszkowy dzień. normalnie mam takie napady na zakazane że szok. z mniejsych grzeszków - big jabłko, z większych: 1 delicja i kilkanaście "poduszeczek" nadziewanych kremem czekoladowym. a przed chwilą - zaraz po poduszeczkach, chyba pół kilo kapusty kwaszonej.
a teraz mnie na uczciwosc pociągnęło i zastanawiam się czy zrobić nutelle czy ciasto jogurtowe.
czy test ciążowy może :-D
waga całkiem znośnie, tylko 0,3 wiecej niż na pasku ;-)
Edytowany przez elzbietkask 27 marca 2010, 18:03
27 marca 2010, 18:02
haaaa!!! Sprawdzone własnodupnie... @ się zaczęła i waga wreszcie dgnęła po paskudnym przestoju :(
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Dom
- Liczba postów: 1471
27 marca 2010, 18:28
coś naprawe się rąbie tej vitalii. ale dla mnei tylko n atym wątku
- Dołączył: 2010-02-03
- Miasto: -
- Liczba postów: 10499
27 marca 2010, 19:08
Dziewczyny może spróbujemy założyc nowy wątek??? Co Wy na to?
Może wtedy Vitalia nie będzie tak wariować.
Napiszcie co o tym myślicie??
