Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2008, 09:05

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Zdjęcie użytkownika anulka3011

anulka3011

  • Dołączył: 2009-06-24
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 497

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:49

A ja właśnie skonczyłam kroic ponad półtorej kilograma pieczarek i je duszę - już 3 ostatnia rata - hehehe Jeszcze cebulkę i szyneczkę skroję i podsmaże i farsz na zapiekaneczki gotowy i jedno dania z głowy na jutro :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulka3011

anulka3011

  • Dołączył: 2009-06-24
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 497

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 13:05

Ja na początku fatalnie... pierwsze 4 dni masakra..zmeczenie, bol glowy i ogolnie ciężko - brak cukru i węglowodanów no ale jak 4 dnia weszłam na wagę to humor mi się poprawił hehehe a teraz to spoko - tylko , że ostatnio grzeszę wrrr, ale jak już wcześniej mówiłam od poniedziałku wracam na dobre tory :)
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kama22.kamila

kama22.kamila

  • Dołączył: 2009-03-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1829

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:54

a macie jakis przepisy, albo wykazy co jecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kama22.kamila

kama22.kamila

  • Dołączył: 2009-03-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1829

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 13:11

słyszałam ze czesto głowa boli.... czy to prawda?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kama22.kamila

kama22.kamila

  • Dołączył: 2009-03-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1829

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 13:00

a jak sie czujecie na diecie?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiolla72

wiolla72

  • Dołączył: 2006-04-30
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 3734

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 13:04

haha ale vitalia szwankuje,
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika wiolla72

wiolla72

  • Dołączył: 2006-04-30
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 3734

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 13:04

mój wpis z 13.03 wczesniej niz Anulki z 12.49
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika anecizdeczka22

anecizdeczka22

  • Dołączył: 2010-03-05
  • Miasto: Łopacianka
  • Liczba postów: 2332

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 13:17

noo cos sie miesza kama a masz ksiazke??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiolla72

wiolla72

  • Dołączył: 2006-04-30
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 3734

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 13:05

Grunt to siła przebicia!!! hehe
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.