Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2008, 09:05

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Zdjęcie użytkownika wiolla72

wiolla72

  • Dołączył: 2006-04-30
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 3734

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:18

Witam Ninka, ja juz pije kawkebo zasypiam, nie wiem czemu?
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika kama22.kamila

kama22.kamila

  • Dołączył: 2009-03-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1829

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:19

> kamilko że tak zapytam czemu chcesz az tak duzo kg
> stracic??  :) nie bedziesz za chuda??
tyle przed ciąża ważyłam :p
choc jak bym dobiła do wagi i 60 kg to bym sie bardzo cieszyła
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anecizdeczka22

anecizdeczka22

  • Dołączył: 2010-03-05
  • Miasto: Łopacianka
  • Liczba postów: 2332

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:20

:) zajadam sie zoladkami z cola zero :) ahhh niebo w gebie kocham ta diete
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kama22.kamila

kama22.kamila

  • Dołączył: 2009-03-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1829

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:23

ile juz stosujecie diete dukana?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika serdelek92

serdelek92

  • Dołączył: 2009-04-17
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 2861

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:24

Ja też uwielbiam żołądki i chyba też się skuszę. Wprawdzie kupiłam indycze i chciałam na święta zrobić z nich galaretkę ale do świąt jeszcze daleko i chyba kupię troszkę kurczaczych i poddusze tak jak aneci
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anecizdeczka22

anecizdeczka22

  • Dołączył: 2010-03-05
  • Miasto: Łopacianka
  • Liczba postów: 2332

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:23

ja od 1 marca :0)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kama22.kamila

kama22.kamila

  • Dołączył: 2009-03-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1829

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:25

A robicie jakies ćwiczenia? jak tak to jakie?
z góry dzięki za odpowiedz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika serdelek92

serdelek92

  • Dołączył: 2009-04-17
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 2861

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:24

> ile juz stosujecie diete dukana?

ja dziś mam 25 dzień
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anecizdeczka22

anecizdeczka22

  • Dołączył: 2010-03-05
  • Miasto: Łopacianka
  • Liczba postów: 2332

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:27

ja na twisterze na uderzeniowce 20 min dziennie a teraz juz po 30/40 minut pije czerwona herbate  i od dzis ocet jablkowy :)  rezultaty takie ze stara waga pokazuje 82 nowa  84 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kama22.kamila

kama22.kamila

  • Dołączył: 2009-03-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1829

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 12:28

> ja od 1 marca :0)
ja muszę się zmotywować:P
nie sądziłam ze po porodzie bedzie tak ciężko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.