Temat: DIETA PROTEINOWA

witajcie, kawka i papierosek, waga spada:)

dzieki laseczki ja mam taki w tabletkach i sie tak zastanawiam czy brac :)  chociazby 1 dziennie

WIECIE CO? POSTANOWILAM , ŻE OD PONIEDZIAŁKU BIORĘ SIĘ NA POWAŻNIE ZA SIEBIE!!!!!! wracam do ćwiczeń dywanowych i orbitreka, jak pogoda pozwoli będę bardzo dużo i szybko spacerować z wózkiem w adidaskach (może się biegać uda - chociaż kółka w wózku są do bani) i ostro z Dukanem - postaram się robić jak najmniej odstępstw. Bo po tych cholernie pysznych pierogach mam dziś 80 kg wrrrrr - ale oczywiście na własne życzenie hehehe. I znowu wracam do wsmarowywania balsamów w swe jeszcze cielsko, ale już niedługo mam nadzieję , że zamieni się w ciałko hihihi. AAA i może znowu zapiszę się na tańce - tam to spalałam kalorii i przy tym świetnie się bawiłam i czułam :)

czesc baby;))
zaraz was doczytam;))
sciagajcie callanetics
nic mi tyle nie dalo co te 2 dni ostatnie;)
boskie efekty;) normalnie czary;) mowie wam;)
zadne silownie itp... callanetics;)

ooo żaróweczka witaj :)   wzielam 1 apfelfit 20 min przed wiejskim  3 %  :) i tak bede brala moze 1 na noc i jedna ranoo    słoneczko wychodzi ale pieknie sie robi :) a na obiadek mam żoladeczki ojjj pyszotka od dzis to moj posileczek bedzie tzn od wczoraj super ze mozna je jesc :) mam jeszcze sledzika wędzonego skropionego cytrynka :) aha kupilam sobie jeszcze RED SLIM TEA  tak dla smaku bo chcialam linea herbate ale nie bylo

Witam wszystkie dziewczynki.

Kurcze, zgrzeszyłam wczoraj. Wypiłam z mężusiem to piwo. To był mój pierwszy grzeszek. Dziś czuję się fatalnie. Głowa mi pęka. Więcej  nie będę grzeszyła.

O dziwo waga spadła całe 500gram a liczyłam się z tym, że będzie więcej

Słoneczko pięknie świeci, miłego dnia wszystkim życzę.

Absolutnie ocet jabłowy. Kiedyś kupiłam to mama na mnie nakrzyczała, moja ciocia raka po tym dostała.

a ja ptasie mleczko dukanowskie zrobiłam, bo czuję napad na słodycze.
W śnie kupiłam paczkę wafelków w czekoladce mlecznej, takie słodkie, że aż mdli....jej od razu się obudziłam.

aha  no nic trudno a od chromu tez ktos pewnie ciezko zachorowal
dobrze ze mozna sie was poradzic chociaz watpie zeby tego raka od samego octu jablkowego w tabsach dostala ale masz racje lepiej sie nie dotruwac

ocet jabłkowy jest polecany przez lekarzy, oczywiscie pije się go rozcieńczonego z wodą (łyżka octu max 6% na szklankę wody)