Temat: DIETA PROTEINOWA

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Lucy normalnie powaliło mnie
jak zerkłam na Twój pasek
BRAWO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
czujesz to po sobie
toż to tak dużo i od razu lżej
Pasek wagi
Czuję, jestem bardziej gibka jesli można to tak nazwać. No i spodnie zaczynają spadać. Staniki luźne. Coraz mniej mi się wylewa :D
Pasek wagi

cześć dziewczyny:)

od dziś jestem na proteinowej i będę codziennie zaglądać na wasze forum

z sałego serducha pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkie!!!!!!!!

witamy eveline
> Czuję, jestem bardziej gibka jesli można to tak
> nazwać. No i spodnie zaczynają spadać. Staniki
> luźne. Coraz mniej mi się wylewa :D

Mnie też się mniej wylewa i jakoś spódnica przelatuje bez odpięcia. Dziś jakąś taką przymierzałam, którą nosiłam jeszcze dwa miechy temu
Witajcie!

Ja jestem na proteinowej od  2 miesięcy. Zgubiłam 9 kg. Od 3 tygodni waga stoi w miejscu. Ale jestem bardzo zadowolona z tej diety. Wyglądam zdecydowanie lepiej i czuję się lepiej. Nie żałuję ani dnia tej diety. Moje jedzonko jest może trochę monotonne bo mistrzem kuchni nie jestem. Wytrzymuję jednak na niej bez problemu i właściwie o niej nie myślę. Pozdrawiam wszystkie "proteinkowe osoby"
idęspać, dzisiaj miałam zalatany dzień ale jutro.100-130 km autem spokojnie zrobię w ciągu dnia

aa.. waga na noc 67,5!!

rano może będzie mniej.. myślę że na 90% będzie mniej niż na pasku!!

evelaine i kirka....witajcie :)

Dobranoc Kapturku,

moje słonko sie przebudziło, zrobilo siusiu napiło się wody i znów śpi.

Chudej nocy ;) i powodzenia jutro

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.