© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 sierpnia 2008, 09:05
25 marca 2010, 16:27
25 marca 2010, 16:33
25 marca 2010, 16:37
25 marca 2010, 16:43
no właśnie....czyli dobrze pamietałam z tym nabiałem....
a co do białka to nie wiem czy jest granica max ale przesadzac też nie można bo wtedy tkanka mięsniowa za bardzo sie rozbuduje czy coś...
szczególnie jak sie ćwiczy sporo
25 marca 2010, 17:10
25 marca 2010, 17:23
z ta kawą macie racje juz lepiej kupic wiecej czerwonej i zielonej dobrej herbtaki : jeju ak mi sie dzisiaj chce spać
:)
25 marca 2010, 18:14
25 marca 2010, 18:34
jestem. umyłam okna w całym domu... normalnie milion kalorii chyba spaliłam :-D. ale już to nadrobiłam kabanosami, całe 175 gram
ale w ubraniu (dzinsy i te sprawy) waże 69 kg. i chyba @ świta pomału, wiec licze na jakis ładniejszy spadek. i chyba musze zaczac a6w, i odkurzyc twister, bo talia sie nei zmniejsza
25 marca 2010, 18:37
25 marca 2010, 18:48
