Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2008, 09:05

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 21:35

indianka bo to ty moze tak wchlaniasz
mi w wigilie niewiele doszlo;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika indi.anka

indi.anka

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 21:36

jakoś się wstrzelić nie mogę z tym gadaniem
pojawiam się to zaraz wszyscy sie nagle muszą ulotnić
no nie pogadasz choćbyś chciał
dobranoc chciałm dobrze a wyszlo jak zwykle
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika indi.anka

indi.anka

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 21:39

żarówciu bo ja jestem jamochłon....
jak juz jem to jem. zmykam do spania i wiesz zadnych olejow na noc
Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 21:40

nic nic zaraz sie pokrece tylko;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika depecha

depecha

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 322

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 21:41

no lniane rzeczy sa fajne, ja spobie ostatnio kupilam w lumpie lniana kiecke z river island za 8 zeta:) jak nówka sztuka wyglada.. na lato jak znalazl, a juz powoli sie cieplo robi ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vikas

vikas

  • Dołączył: 2009-10-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4658

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 21:41

   ten pusty wpis to moje najmłodsze
dziecie ostatnio ćwiczy na kompie
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 21:49

wstawilam do galerii zdjęcie z lipca 2007 wtedy na noc ważyłam 79,9 i sie przestraszyłam....

i na pewno mam na nich wciągniety brzuch bo zawsze tak robie....

a jak przegladałam inne stare to wydaje mi sie że wciąz wyglądam tak samo....tak grubo...

właściwie to ja bez przerwy od 10 lat sie odchudzam

i zawsze zastanawiam sie jak wygladalabym gdybym jadła tyle ile lubie i tyle ile potrafie zjeść...

Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 21:58

iwona nie bylo zle serio;)
ja jak zobaczylam na noc w pazdzierniku 86 to  sie przerazilam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vikas

vikas

  • Dołączył: 2009-10-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4658

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 22:05

wstawiam
Pasek wagi

Edytowany przez vikas 24 marca 2010, 22:11

Zdjęcie użytkownika serdelek92

serdelek92

  • Dołączył: 2009-04-17
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 2861

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 22:07

Śliczny ten komplecik
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.