Temat: DIETA PROTEINOWA

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Nie piecz w tych durnych papierkach tylko na blasze uformuj małe kulki i na dobry panier do pieczenia koniecznie;)
Pasek wagi

> no to fajnie masz kurcze;)a mozesz wstawic fotki z
> waga 80 kg;))dla motywacji;)kurcze dzis
> wymyslilam, ze jak tyle schudlam to dopiero widze
> jaka gruba jestem ;)

 

kurcze, musiałabym poszukać na starym kompie....

a Ty juz nie wymyślaj za duzo :))

wyrwałam góry :) więc coś tam ocaliłam :) a papier juz mam sprawdzony i przy nim pozostane Jan N. :)
Betta, masz racje....dobrze ze nie zjadłam tej pysznej napoleonki

No te papierki są do d..., ja piekłam w nich serniczki i potem zębami zeskrobywałam z papierków,

ale wyglądały cudnie

ale i tak swieta dzieki nim beda ok do tego jajko na twardo i ogoreczek i pomidorek i spoko bedzie
no popieram w pełni sa do d.........

> Betta, masz racje....dobrze ze nie zjadłam tej
> pysznej napoleonki

A skąd wiesz że pyszna była :)))

 

ależ Wy ambitne jestescie z tymi świętami....:))

ja nawet nie planuje być grzeczna

na pewno była paskudna bleeee

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.