8 sierpnia 2008, 09:05
Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??
Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!
POZDRAWIAM!!!
14 grudnia 2008, 09:25
hej dziewczyny! 27 dni temu przeszłam na ta dietę, początkowo nie bardzo wierzyłam że uda mi się ale jednak miałam nadzieję
![]()
po pierwszej fazie ważyłam 5 kg mniej, potem był długi i dołujący przestój ale od wczoraj znowu ruszyło
![]()
i dzisiaj jest już 7 mniej. wiem że musi się udać i wam dziewczyny życzę żebyście osiągnęły swoją wymarzoną wagę
- Dołączył: 2008-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8
15 grudnia 2008, 08:49
HEJ!
Ja na diecie proteinowej jestem od 35 dni i rzezczywiście ta dieta nie wymaga aż tyle wysiłku co np kopenhaska, podczas której się ledwo żyje. Wszystkim, którzy zaczynają życze powodzenia, bo jak dla mnie najgorsze były pierwsze 2 tygodnie.
- Dołączył: 2007-05-31
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2739
16 grudnia 2008, 11:35
Zabiorę się za dietę proteinową od nowego roku. Wiem, że nie oprę się świątecznym potrawom i nie chcę jojo. Ale styczeń będzie należał do mnie :-)
17 grudnia 2008, 10:50
Marzy mi się osiągnąć cel do Wigilii ale czy to się uda? Zobaczymy.
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Piotrków Trybunalski
- Liczba postów: 576
17 grudnia 2008, 20:44
Kochane.. Pilna sprawa!!!! jestem na samym poczatku.. dzisiaj 5 dzien koncze.. mam zamiar zrobic początek 7 na 7.. zeby na swieta mi tez wyszlo bialko i warzywa
Ale po pierwsze potrzebuje dokladną liste warzyw ktore moge jesc.. bo jak patrzylam sama to jakos ich malusio...
a druga sprawa.. co mozna na wigili klasowej zjesc zeby to choroba bylo wg zasad.. zalamuje mnie ta sprawa..
- Dołączył: 2008-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8
18 grudnia 2008, 08:38
Wolno jeść: pomidory, rzodkiewki, ogórki, szpinak, pory, cebulę, fasolkę szparagową, papryke, kapustę, sałaty w tym cykorię, grzyby, selery, cukinie, marchewkę i buraki (tylko nie do każdego posiłku), więcej nie pamiętam:)
Na wigilii najlepiej zjeść jakąś rybke, tylko nie wiem czy uda ci się trafić na taką nie samżoną i bez majonezu.
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Piotrków Trybunalski
- Liczba postów: 576
18 grudnia 2008, 14:51
Dziekuje Ci serdecznie.. Marchewka mnie pocieszyla.. moje ulubione warzywko:) no i buraczki... alez bedzie wyżerka::):)
- Dołączył: 2008-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8
18 grudnia 2008, 17:59
Pamiętaj tylko, żeby z marchewką i burakami nie szaleć za bardzo, nie powinny być jedzone do każdego posiłku. Ale na początku diety rzeczywiście pomagają:)
18 grudnia 2008, 21:42
a ja startuje 29.12 tak akurat po świętach mam nadzieje że mi się uda:)
19 grudnia 2008, 11:40
oliwka1987 jak będziesz bardzo tego chciała to na pewno ci się uda. Ta dieta nie jest trudna. Musisz tylko pamiętać żeby jeść najlepiej co 3 godziny .To poprawia przemianę materii i nie powoduje napadów głodu, przez co sięgamy po coś co szybko syci ( np słodycze lub fast foody). Powodzenia :)