8 sierpnia 2008, 09:05
Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??
Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!
POZDRAWIAM!!!
29 października 2008, 07:18
Hej, jestem na finiszu ksiazki o DP i planuję zacząc dietę w weekend - jem obiady w pracy, dlatego dni proteinowe będe robic w sob i ndz, a w tygodniu będzie dieta naprzemienna. Póki co ograniczam ziemniaki i owocowe jogurty i...od ndz schudłam kilogram, hehhhh.
Pozdrowienia dla wszystkich odchudzaczek :)
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: poza granicami
- Liczba postów: 52
29 października 2008, 15:20
hej jestem na diecie proeinowej juz 5 dzien. jakos maly mam spadek bo z 88kg do 86.7 ale zwasze to cos. przeciagam faze I do piatku czyli bede miala 7 dni fazy uderzeniowej i potem sie zwaze. podtrzymujmy sie na duchu :)))))))
jestem z wami
29 października 2008, 19:57
czyli liczycie kaloriee bd na tejdiecie ? czy po prostu staracie siejej malo..
?
29 października 2008, 20:19
> czyli liczycie kaloriee bd na tejdiecie ? czy po
> prostu staracie siejej malo..?
Na tej diecie wręcz zabronione jest jedzenie "mało" w celu zapobiegniecia ataku na weglowodany, zwłaszcza w 1szej fazie.
- Dołączył: 2007-11-20
- Miasto: New York
- Liczba postów: 3232
30 października 2008, 01:26
A u mnie po 1 dniu -1 kg. Zaczyna mi się podobać! Zwłaszcza, że teoretycznie jestem w fazie przybierania na wadze (zatrzymywania wody).
Mam tylko pytanie, czy wodę można zastąpić czerwoną herbatą? Bo picie wody idzie mi opornie, a przy tej diecie picie jest ważne...
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: poza granicami
- Liczba postów: 52
30 października 2008, 10:18
a ja przeciagam diete do jutra czyli w sumie bedzie 7 dni fazy uderzeniowej ze wzgledu na male efekty. spadlo mi tylko 1.5 kg przez 5 dni, wiec jeszcze dwa dni pociagne
- Dołączył: 2007-05-29
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 69
2 listopada 2008, 17:17
a mozecie mi powiedzieć czy w 2 fazie gdzie mozna jeść warzywa mozna je jeść do woli czy tylko do np. obiadu??(do jednego posiłku)
- Dołączył: 2007-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3945
2 listopada 2008, 20:36
Witam
Ja ksiązkę łyknełam w jeden wieczór i bardzo przekonalam się do tej diety. Dzisiaj zrobiłam zakupy i jutro startuje. Trzymajcie kciuki:)
- Dołączył: 2007-11-08
- Miasto: Świebodzice
- Liczba postów: 1522
4 listopada 2008, 00:30
Witam ja dziś zaczęłam. Zobaczymy co będzie się działo. pozdrawiam
- Dołączył: 2007-11-08
- Miasto: Świebodzice
- Liczba postów: 1522
4 listopada 2008, 00:30
Pierwsze wrażenia - cały czas chce mi sie siusiu.
