Temat: DIETA PROTEINOWA

Kiniiaa:) nie wiem, ale dzis mam 1,5 kilo mniej:) nie wiem, czy to rezultat wczesniejszego odchudzania...nie sadze, bo ponad 5 tygodni waga stala mimo podjecia wysilkow....... na tej diecie ruszylo:)

dalej nie wiem co z tymi plackami..... zrobilam wczoraj, ale kiepsko sie usmazyly:( raczej zjadlam taka ciepla papke:( ale jak mnie po tym pogonilo.....lo matko....heheh:D
dzis normalnie sie zalatwilam, bez problemow, ale pije 3 razy dziennie herbatke na odchudzanie i co najmniej 1,5 litra wody:)
pozdrawiam:)

Inia ale to serio działa?
Z jednej strony chce jeść jak najwięcej białka ale brak owoców spowalnia metabolizm co z tym zrobić?
Pomożesz albo doradzisz... ?:(
W którym kierunku iść.. ?:*

wiesz, samo bialko jest tylko przez 5 dni, potem dokladasz warzywa a potem troche owoców.
ja na metabolizm pije jeszcze hebatki odchudzajace i duuuuzo wody. no i ruch oczywiscie.
wiadomo, ze nie kazda dieta jest super, ale ja byłam bardzo zawiedziona dieta 1000 kalorii, codziennie orbi ponad 40 minut, brzuszki i nic!!!! to bylo bardzo dolujace i powiem ci szczerze, ze nie przepadam za ta dieta, ale daje rezultaty.
potrzymam na niej troche i zobacze a potem pomalu wroce do jakiegos racjonalnego jedzenia.

A przez te 5 dni nie mozna przypadkiem zatrzymać sobie metabolizmu nie jedząc węglów.? :]

Skoro mówisz, że działa to może się skuszę na nią...
W sumie ja ją praktycznie wykonuje od 2 dni.
Tylko, że jem ciemne pieczywo wiec jednak nie do końca. :| :(
Spróbuje tak jeszcze przez 3 dni a potem warzywa i normalnie juz. ;]

Dziekuje za odpowiedź. ;**

nie znam odpowiedzi na Twoje pytanie jesli chodzi o węgle..... wiem tylko tyle o znajomych z stąd że ograniczenie spożycia węgli powoduje utrate kg.

a u Ciebie waga sie zmienia po tych dwóch dniach?

A przez te 5 dni nie mozna przypadkiem zatrzymać sobie metabolizmu nie jedząc węglów.? :]


Nie, ponieważ białko przyśpiesza przemianę materii!! a węgle raczej mu szkodzą...

Czesc dziewczyny!
Postawiłam na ta diete i kurcze wytrzymałam tylko 3 dni   W pracy jakos szło, po pracy zapychalam sie jajkami i serkiem :) ale najgorzej było, jak przyszedł week i problem z siedzieniem w domu i podjadaniem! Kupiłam sobie wołowinke, która wogole mi nie smakowała i w rezultacie zjadłam kurczaka z warzywami w picie  i koniec diety!
Pozatym czy Wam tez tak skakała waga? Rano mialam np. 61, popołudniu 63 a wieczorem 62,7, czy to normalne czy moja waga jest do dupy? A zakupiłam ja specjalnie dla tej dietki

kasiulina:)

nie poddawaj sie, ja tez wczoraj troszke zgrzeszylam, bo mialam nerwa://
walcz dalej:))))))))))))))))

> nie znam odpowiedzi na Twoje pytanie jesli chodzi
> o węgle..... wiem tylko tyle o znajomych z stąd że
> ograniczenie spożycia węgli powoduje utrate kg.a u
> Ciebie waga sie zmienia po tych dwóch dniach?

Nie warzyłam się gdzyż mam 'cudowne' kobiece sprawy i wydaje mi się, że to wpłynęło na wage. :)

Przekonałyście mnie.
Spróbuje od jutra znowu. :)
Bo dzisiaj zjadłam jabłko i inne mięsko. :)

Jutro jogurt z płatkami, ciemne pieczywo [ niestety muszę, nie mam jak inaczej.:( ] rybka na obiad, serek wiejski na kolacje... :] Bedzie dobrze wtedy ? :)

Kasiulunia to jest normalne ze wieczorem ważysz więcej niż rano. Rano ważysz się naczczo [ przepraszam za ewentualne błedy w pisowni. ] a wieczorem jesteś po całodziennym jedzeniu... :)