© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 stycznia 2012, 11:05
Edytowany przez Golebica 1 czerwca 2012, 18:45
13 października 2013, 10:47
13 października 2013, 10:48
14 października 2013, 07:22
:) ja to robie zawsze tak ....
na wadze 59 ( aaaa jeszcze mogę 1 kg przytyć !!!!!1 ) zanim się obejrzę 69 ! eee do 70 dobije i zaczne się odchudzać! korfa! co ja sobie mysle? i tak się zbieram do diety poł roku a na wadze 71, 74 kg ! ale nadchodzi dzień gdzie mowie NIE! i nie podjadam nic i cwicze i nie grzesze ! i chudne ..... trzeba powiedzieć to NIE sobie NIE ! a zazwyczaj zamiast NIE mówimy OD JUTRA hehehehe ! od poniedziałku :) hehe ja wiem ze ciężko jest ale zycie tylko jedno mamy wiec postarajmy się jakos wygladac a przede wszystkim czuc i być zdrowym!
tak wiec martaartem od teraz na diecie 100% jesteś ! hehehe ja trzymam kciuki za ciebie nawet ja będziesz grzeszyć raz na jkis czas :P
a ogólnie to buziaczi dla wszystkich
14 października 2013, 10:30
Hej dziewczyny :)
Zaliczyłam niewielki spadek, na dzień dzisiejszy moja waga to 64kg, a więc mam równe 44kg na minusie :D
martaartem - jak widzisz, nie ma rzeczy niemożliwych. Życzę Ci powodzenia!
Edytowany przez afusiaa 14 października 2013, 10:31
14 października 2013, 16:55
15 października 2013, 12:42
Dzięki ania233 :) Znowu był spadek, waga obecna 63,8kg, niedługo III f 
16 października 2013, 07:12
16 października 2013, 11:18
Gratki! :)
Spoko, po okresie spadnie :)
Ja od jutra trochę luzuję z dietą, bo moje kochanie przyjeżdża na kilka dni, więc pewnie będziemy winkować, zresztą i tak w sobotę idę na wesele. Ewentualne nadwyżki zgonię mam nadzieję do końca pażdziernika, a od listopada grzecznie IIIF :)
Miłego dnia wszystkim!
16 października 2013, 14:21
16 października 2013, 14:24
