Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

a ja mam dziś mega doła :(
Napisalam w pamiętniku o co chodzi,wybaczcie ale drugi raz mi sie nie chce tu klepać
Nie mam sily
Nie mam motywacji
heh

afusia- czekam niecierpliwie na fotki- i gartuluje po raz kolejny spadeczku!!!

pinaco1 - nie poddawaj się, wzrosty się zdarzają, ale zaraz po nich przychodzą spadki  Ta dieta wymaga cierpliwości  Zdarza się, że po warzywach nabiera się wody, przed @ również - może tu tkwi przyczyna?

Mam już pierwszy dzień za sobą i czuje się z tym świetnie ;) 

Jestem kilka dni przed @ to fakt,ale mi nigdy wtedy waga nie szalala ...
Menu napisalam w odp w pamietniku,ale mogę tu przekopiować dla wygody
a więc,dla przykładu mój wczorajszy jadłospis
śniadanie- plaster Dukanowego pasztetu3 korniszony
2 śniadanie- serek homo 0% obiad- 2 talerze zupy jarzynowej (oczywiście bez śmietany,ziemniaków etc.)
podwieczorek- talerz tejże zupy :D
kolacja-jajko,serek wiejski 0%,pomidor
Chętnie wysłucham wszelkich uwag ,może coś robię źle...wy jestescie bardziej doswiadczone

Wg mnie menu ok :)

Zupa to woda, dużo wody, a jak jeszcze jesteś przed @ to pewnie Ci się ta woda zatrzymała, nie przejmuj się tym. I nawet jeśli wcześniej waga nie szalała przed @, to uwierz mi że ta dieta bardzo zmienia cykle itp. Naprawdę.

trochę mnie pocieszyłaś
zobaczymy co będzie jutro ;/

Wszystko się wyrówna i będzie dobrze ;) 

Mam pytanko ;D Jecie surimi ? Widziałam je w Biedronce ale nie byłam pewna czy można ;) 

no lepiej nie, to sama chemia i ma cukier w składzie...