Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
Halo halo, jak mowilam po polnocy jestem

Gabi to nie takie proste jak by sie wydawalo, ja do gina-endo chodze prywatnie, nie bede mowic nawet ile place za wizyte, zobacz sobie jakie sa kolejki wogole do samych endokrynologow na kase chorych a co dopiero do gino-endo, zeby nie chodzic do dwoch bo czesto maja odmienne zdanie co do leczenia i najlepiej przy moich dolegliwosciach do jednego chodzic. Ci co jeszcze maja wolne terminy to  np. za pol roku albo i rok to az strach isc jak przeczytasz opinie.
Lekarza na kase chorych mozesz zmienic bezplatnie 2 razy w roku, wiekszosc szczedzi na skierowaniach - taka niestety przykra rzeczywistosc a czesto musisz udowodnic, ze naprawde cos Ci dolega... Dobrze, ze Ty przynajmniej mialas szczescie dobrze trafic.
Miriam pobudka o 5 rano to dla mnie prawie srodek nocy.
Evelka mialas dostarczyc kurczaka
Pasek wagi
 czekam!:D
a prosze Cię bardzo 1/3 piersi krojona na ukos wydaje sie większe :D plus pieczarka z cebulą oraz sałata 
A ja taka glodna jestem, Ty niedobra Kobieto
Pasek wagi
 hehehheh  :D kurde coś z pogodą  sie dzieje  boli mnie wszystko ! widzisz i wytrwałam :D
Moze to oznaki wiosny ale patrzac za okno to szczerze watpie.
Pasek wagi
pewnie dowali śniegu jutro :D często tak mam na deszcz  to moze i na śnieg działa 
To ja juz wole snieg. Niech ta wiosna moze jeszcze sie wstrzyma jak zgubimy pare kg Chociaz z moim tempem mozemy czekac do przyszlego roku
Pasek wagi
jestem za!!!! :P  bo to nasze sadełko powinno topić się wraz z wiosną ze śniegiem schodzić  niczym asfalt w dziurach na drodze
Oooo dobrze mowisz, polac tej Pani
Spij dobrze i do jutra
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.