Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
ojj poćwiczyłam dwie godzinki na stepperze, ale dziewczyny wypisujecie tutaj rzeczy, aż mi włosy stają. Nie mieszkam w Pl, ale o naszej służbie zdrowia nie mam aż takiego złego zdania. W ubiegłym tygodniu, od ręki udało mi się załatwić gina i usg piersi, bez płacenia. Wydaje mi się, że skoro jesteście niezadowolone ze swoich przychodni to nic nie stoi na przeszkodzie zmienić lekarza ogólnego. Każdy ma do tego prawo, a lekarze przyjmą Was z otwartymi rękoma! Oni mają kasę od pacjenta i skoro nie pomagają, to trzeba takich omijać szerokim łukiem. 
Pasek wagi
Gabi nie każdy lekarz jest chętny dawac skierowanie  u mnie szczególnie  trzeba im naściemniać nie wiem co aby w koncu Cie wysłali !
co do zmiany dobry pomysł. :)
niestety to jest specyficzny system, ale jest tak wielki wybór lekarzy ogólnych, że wystarczy zasięgnąć języka, nawet na necie są opinie o lekarzach i wybrać takiego, który potrafi pomóc i nie utrudniać życia
Pasek wagi
czesc dziewczyny ...ale temat złapalyscie.......zeby sie leczyc to teraz trzeba miec duzo kasy albo miec konskie zdrowie
Pasek wagi
Dokładnie Anetka :)
evelka jak poprawka?????
Pasek wagi
Anetka wszystko napisałam :) wyniki w piatek!
witam się i ja wieczorową porą... sama jak ten palec w domku - dzieci u rodziców na feriach a mąż w pracy jutro rano wróci... zaś się miniemy bo ja na piątą jadę...

Poczytałam Was i muszę powiedzieć, że też miałam kiedyś przygodę z lekarzami - chodziło o syna, jak zadymę zrobiłam to teraz sam skierowania na badania pisze... czasem jest jednak tak że naszego nie ma na ja mam bakterię, która raz na jakiś czas  lubi się uaktywnić- i raz była sytuacja że mojego lekarza nie było, a że z bólu nie umiałam wytrzymać więc poszłam do tego drugiego - mówię, że mnie boli i doktor O daje najpierw skierowanie na badania żeby zobaczyć jakie jest stężenie tej bakterii a potem leki a on do mnie - a co pani zawsze doktor przepisuje a ja  mówię, że Hewiran a on do mnie a osłonowe daje? a ja znowu no daje... a co? wiecie co gdyby to nie był lek na receptę sama poszłabym do apteki i sobie kupiła... Porażka totalna.... niech żyje polska służba zdrowia

Evelka przy takiej pomocy na pewno zaliczysz :D

Mirami mowisz dom wolny :D 
a widzisz czasami tak to już jest z tymi lekarzami ...

evelka1991 napisał(a):

Mirami mowisz dom wolny :D a widzisz czasami tak to już jest z tymi lekarzami ...


 no niestety ...stety.... życie kochana życie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.