Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
Nika witam Cie z kawą!:)
cześc dziewczyny 
może któras i mnie zmotywuje ??????
Pasek wagi
cześć kfiatki- wymęczona wróciłam - musiałam biegać po laboratoriach i  pić świństwa wszelakie, na głodzie od rana - więc wkurzona byłam... gabi - aś ty zdolna niunia tak szybko kiecke znalazłaś - czekamy na foty .Kaśka dzięki za przytulenie, oj tak jak ma sie gdzie wyżalić i wsparcie znależć to troszku lżej. Macham łapką do reszty lasek... nie wiem która się o to pytała- mi wagą podczas @ wzrasta -1-1,5 kg...Kupiłam sobie kfiotka do marynarki i koszulkę do leginsów - jakoś natchnienia złapać nie mogłam a i kaski mi szkoda było na głupoty wydawać.Gwiazda za to roztrwoniła kabonę i wróciła z reklamówą ciuchów i rogalem na facjacie- ech młodość waga 75 - tyle mnie uważyli w gabinecie - już wyryczałam co miałam wyryczeć i wracam od jutra do kieratu - innego wyjścia nie ma ....ANECIA- WRACAJ NA ŁONO SKRUSZONYCH, ŁAP WIOSNY POWIEW W ŻAGLE I ROZPĘDZAJ SIĘ NA NOWO ;-))) Niczka i Evelka - siemka laseczki...
Pasek wagi
hejo Belcia ! :) witam z rybka i butelką wody ! :)
Hej laski....

Iwonka...nie ma co się mazać....trza żyć dalej i już.
My jutro z mężem jedziemy do chirurga odnośnie tej nogi...zobaczymy co powie
On się boi, ja też...ale staram się jakoś nad tym zapanować i go pocieszam...co ci zrobią? Nic...najwyżej wyrwią z du...:
Hej Dziewczyny, dołączam do Was, do zrzucenia mam około 8kg, lodówka już zaopatrzona, zaczynam od jutra
Witam

Ela
A co się stało Twojemu mężowi w nogę? Ja nie w temacie, chociaż czytam cały czas:)

Iwonka - głowa do góry:)

U mnie waga łaskawa o 1 kg mniej niż na pasku:)
hej laseczki !!!

Jestem nowa. Schudłam już troszkę, ale to głównie dzięki karmieniu piersią i ćwiczeniach

Od kilku dni nie karmię i mam zamiar poważnie wziąć się za siebie

Od dziś zaczynam I fazę ( 3-4 dni) 

Pozdrawiam 



Aha i zapomniałam dodać że dziś rano waga 75,8 kg , więc troche więcej niz na pasku , ostatnio sobie pofolgowałam....

hey kobietki :)

a ja wczoraj spaskudziłam i jestem zła sama na siebie zjadłam pasek czekolady, może to i nie dużo ale zawsze coś

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.