Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
siemka - dzięki eluś ;-))) zaliczyłam trzy kursy do miasta- skoro świt popędziłam do przychodni gwiazdę do lekarza zarejestrować, wróciłam, wielki gar ogórkowe zrobiłam, śniadanie i z gwiazdą do lekarza, potem waletowanie w szpitalu bo wyniki robiłyśmy.Do domu.Wróciłam 3 raz na wizytę do ginekologa - na ten rok mam odfajkowane ...Jutro wyjazd do Poznania - więc będzie wizyta w klinice a potem zakupy . Odpoczne przy ogórkowej bo jakaś skołowana jestem od tego przemieszczania się od 5 rano na nogach ...do póżniej ...
Pasek wagi
Belcia  udanych zankupów1!! :)
Belcia ciesze sie, ze wrocilas Wyobrazam sobie jak Ci musi byc czasami ciezko, i jak masz ochote wszystko rzucic bo mimo pracy efektow brak. Wieczna kontrola wlasnego ciala.  Ja tez zmagam sie z niedoskonaloscia organizmu czyli niedoczynnoscia tarczycy i PCO (bonus w postaci mega problemow z cera) i tez mnie czasami wkur..., ze musze non stop coraz to nowe cpuny brac, waga robi co chce a nie daj Boze jakis wyskok to szaleje i nie chce sie uspokoic. Dlatego dobrze, ze mamy to forum i mozemy sie wyzalic, zdenerowac, posmiac itd.

Elka o co chodzi z ta mina""? Zaraz rzuce okiem co to za pysznosci przygotowalas tym razem

Evelka, Cas jak Wam idzie? Motywacja jest?

I gdzie reszta?????
Pasek wagi
hejo ! powoli i do przodu !:)  dieta ok  :) a u Cb jak tam? :)
Evelka na szczescie jest. Przynajmniej narazie. Juz bym chciala osiagnac cel a nawet w polowie drogi nie jestem hehe
A jak pisanie pracy?
Pasek wagi
hehehehh nawet nie pytaj :D czekam na ksiazke :D zamówilam na necie :D mam nadzieje ze do srody przyjdzie :D
No wlasnie specjalnie pytam bo Cie bede maltretowac, zebys sie do niej zabrala
Pasek wagi
dzięki dzięki :D to mnie zmotywuje :D
Tak Cie zmotywuje, ze Ci sie na forum nie bedzie chcialo wchodzic wiec troche sie postaram pilnowac z tym naciskaniem
Pasek wagi
Kochane jestem jestem  suknia wybrana!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jest przepiękna!!!!!!!!!!! nie mam zdjęcia, bo nie pozwoliły, ale może wstawię jak skopiuję ze stronki, ale jest mega, jeden dzień i znalazłam suknię marzeń  taki był plan, chciałam znaleźć w jeden dzień i mi się udałoooooo 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.