Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

jest ktoś ?

hej hej ja jestem, poćwiczyłam dziś Trening z gwiazdami. Marta nie mam na razie najnowszej, autorskiej płyty Ewki, czekam na więcej opinii na jej temat. A o jaki szok trening mnie pytasz, bo dużo ich jest z tego co się orientuję 

Witajcie laski:)
Komu kawkę?
Gdzie Was wywiało

Katastrofa rok dopiero się zaczął a ja już robię drugie podejście do dukana HELP !!!!!!!!!!!!

Hej Laski...

hey laseczki :)

Ja wczoraj o mały włos nie zpaskudziłam, miałam takie nerwy i czułam jak słodkie mnie wzyza, ale nie poddałam sie pokusie. 

Zrobiłam naleśniki wg Twojego przepisu Elu i zaspokoiłam głoda na słodkie. 

Dziękuję Ci za te pyszności, bez Twojego bloga i bez dziewczynek z forum byłoby krucho.

Dziękuje Wam kobietki.

dzień dobry popołudniowo   ojjj cichutko się tutaj robi na forum  ja muszę się przyznać, że trochę odeszłam już od dukana.... dodałam parę niedozwolonych składników, jednak nie mają one wpływu na moją sylwetkę. Waga stoi, jednak ćwicząc, centymetry spadają... zastanawiam się, czy powinnam się u Was udzielać nadal, ponieważ teraz u mnie to już nie dieta, a zdrowy tryb życia. Pozwalam sobie na dni rozpusty, z okazji jakichś świąt, uroczystości, czy spotkań towarzyskich. Po takich 'grzesznych dniach' wracam jednak od razu następnego dnia do zdrowego jedzenia, dodając nieco więcej ćwiczeń. 

Gabi
Jasne, ze powinnaś się udzielać, bo co druga tu nie jest na Dukanie - ja tez na zdrowej diecie:)
Ale tu dzisiaj zastój