Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
A ja tam wierzę...że jak się u Kasi wyklaruje i dobrnie do końca badań...zaprze się w sobie  i jeszcze nam pokarze 
Iwona może przyjdzie znów i czas na mnie , na razie mi się nie chcę ale umiem przynajmniej się do tego przyznać - nie mam siły na dietę. Co nie znaczy , że nie chcę .
Mnie wózek inwalidzki nie grozi - więc daleka mi do tego droga , a czy dukan uczy nawyków - chciałabym poznać kogoś takiego co tych nawyków nie łamie. Nie ma takich osób , które idą przez dietę i po jej zakończeniu grzecznie i dokładnie. Nawet nasza Ela czasem pisała , że zdarzały się grzeszki .Dla mnie to całkiem normalne i oczywiste.
Pasek wagi
Elu czasem tu brak słów.
Pasek wagi
No mi też się wydaję, że Kasia niebawem wróci na dietetyczne tory i wszystkie będziemy zazdrościły jej spadków. Tylko się wszystko unormuje i zaczniesz myśleć o sobie więcej. Wierzę, że teraz pewnie jesteś sama dla siebie na szarym końcu. Ja też bym nie myślała w takiej sytuacji o sobie...
Idę spać babeczki kochane, te wino grzane strasznie mnie zmuliło :) do juterka
Nie chciałam nikogo urazić, sorry
ale wierzcie, że dukan  uczy... czasem tylko trzeba czasu żeby zaskoczyć
Pasek wagi
Elusia może i uczy...ale uważaj z pisanie. że zdrowych....bo anty...Cię zlinczują...
UPSSSSS, ok
Pasek wagi
To TU nie wszystkie dukanki????????
Pasek wagi
Eeee tu są kobity OK....spoko....ale ja tak ogólnie....wiesz jak to z Dukanem jest....najwięcej mają do powiedzenia te co g*** o nim wiedzą 
Kaśka a ja to Ci życzę żebyś była szczęśliwa i to najważniejsze na 1 miejscu, a czy będziesz ważyła 60 czy 90 kg to już nie ważne, bo czym że jest waga w porównaniu z tym co się dzieje w twoim życiu...... 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.