Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
No nie szalej dupa to dupa a nie brzydkie słowo
Ja bym ci radziła mieć coś ze sobą do jedzenia bo będzie kusiło na różności ...a jak sobie choć markizy czy naleśniki zrobisz to już będziesz mieć 1 lub 2 posiłki z głowy
Ja jutro mam jechać z moim R po nowe autko.....znaczy się nie funkiel nówkę z salonu ale nowe dla nas bo nasz poldek dogorywa...
jak nam pan mechanik zaczoł wymieniać co by trzeba było zrobić i wymieniać to mi się słabo zrobiło
Jeżeli pojadę to po śniadanku :) Na obiadek wyciągnę męża do Skoczowa na rybkę, wodę wezmę ze sobą więc dam radę.
Na kolację już się załapię w domku. Oby nie padało :(
To nasz 1 wypad taki w 2, planowany od miesiąca ^^
Nie wzięłam pod uwagę sezonu burzowego .....
No to super....wypad we 2 to jest coś.
Hej Laski....
Witam nowe twarze....
Hej Elu

Pasek wagi
Witaj Kasieńko.....
Właśnie pisałam wcześniej że dzisiaj cos nie moge się najeść co chwilkę bym coś jadła i właśnie wrąbałam dużą porcje lodów.
Pasek wagi
Kasiu...a @ się nie zbliża? Ja [rzed jestem taka nienażarta...
Na razie jeszcze nie ale chyba będę spac koło lodówki , jeszcze mi mało waga stoi a ja zaczne jeśc no super.
Pasek wagi
ja mam w następnym tyg mieć @ ale chyba ominę ten okres bo przy takim gorącu to ja się wykończę a tak pokombinuje tabletkami i ominę ten trudny czas, a jak 1 raz na rok okres ominę to się świat nie zawali

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.