Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
wesoło tu,,,jesteście fajowe babki ,,może i znajdę jadeś wielkie gacie i w nie wejde,,,,,bo  jestem schorowana....co myślicie   ...
Wariatki szalone kobiety przecież to aż wstyd pluć po monitorze dzięki bogu że nikt głupio się na mnie nie patrzy bo sama w pokoju siedzę...
no i ciśnienie wam zmierzę jako siostra......basen
nasze forum powinno być płatne jako strona z rozrywką..
Oj tam oj tam........

Pamiętajcie...5 min śmiechu zastępuje 15 min gimnastyki........a więc same policzcie jakie jesteśmy wyćwiczone 
Hej Dziewczyny ale macie zdrowie tyle pisac ledwo nadążam.
Pasek wagi
a jakie monitory mamy czyściutkieWłaśnie zszamałam rosołek.....pyszny ale makaronu ze 3 łyżki miłam....
cześć Kobity:) ja chcę żeby to szybciej szłoo nooo!:( 69,2 na liczniku.. a czemu nie może być na odwrót?? 62,9?:D
Kasiu witaj....ja dziś wolne więc nadrabiam towarzysko 

yeebs będzie i odwrotnie....cierpliwości

Justynko lepiej wyciąć dzieciakowi jak jest mały migdałki bo jak jest sie starszym to gojenie i cały powrót do zdrowia jest gorszy. Ja miałąm wycinane migdały ok 5-6 lat temu i powiem tak , że poród to pestka w porównaniu w usuwaniem migdałów osoba dorosłym  długo nie mogłam dojśc do siebie . Tak co roku przekładałam to usuniecie i żałuje bo cięzko to przeszłam , natomiast teraz na nic nie choruje i mogę lody połykac w całości i nic mi nie jest. Ale podkreślam , każdy usunięcie mogdałow w dorosłym wieku przechodzi inaczej .
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.