Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
Wtedy doszłam do wagi ok.86 więc dlatego dalej się tak szarpałam, nie chciałam przejść na 3 fazę bo jeszcze mam wiele do zgubienia, a zastój był i powoli podskubywałam . Raz mniej raz więcej ... w efekcie nie był to dukan ale też nie normalne jedzenie ... takie coś z dukana z najbardziej niedozwolonymi produktami.
Ech... koniec użalania, mam jeszcze miesiąc przed sobą, jak Dukan nie będzie działał ... to muszę pomyśleć o czymś innym, ale nie mam zielonego pojęcia o czym ... bo chyba juz wszystko w zyciu przerabiałam
No ja też takie głupie dziewcze byłam a teraz znowu jestem grrruuuba o i tak płaczę nad swoją głupotą.
Marzenko  razem raźniej 
U mnie dalsze losy dukana zależą od badań jakie mi wyjdą bo mnie coś plecy bolą i mogą to być nerki.
Witajcie Dziewczynki :)))

Monia - po tygodniu na pewno będzie kilogram mniej! Trzymam kciuki

Marzenko - na pewno dasz radę z Allegro, nie taki diabeł straszny... Też muszę się zabrać za wystawianie swojej biżuterii, tyle tego narobiłam, a teraz nie chce mi się zdjęć robić... A to tupperware to te pojemniki na żywność są, czy coś innego? Jak wystawisz, to poproszę o link :)

Kasiu - to ja tak, jak Ty - głównie na Allegro się ubieram!

Elle - na co idziesz do kina?

U mnie dzisiaj bez zmian (ale lepiej bez zmian, niż w górę, więc się cieszę), ale mam jakieś dziwne wrażenie, że mi się biust zmniejszył... Wiadomo, że cycki chudną na początku, więc nawet byłoby to prawdopodobne, ale może tylko mi się tak wydaję. Muszę się w końcu zmierzyć i żałuję, że nie zrobiłam tego na początku...
Witanko ponownie .
Jestem tak dzisiaj w doskoku bo za chwilkę ie na zakupy choć leje makabrycznie.
Ja też poprosze o ling do stronke , co która wystawi na sprzedaż.

Pasek wagi
Cześć Babiszonki 

Nawet nie będę się żalić, bo jestem w tym już monotonna 

Gratuluję wszystkim spadków 

Piszecie, że na Allegro się ubieracie- ja też  Wolałabym pochodzić po sklepach, ale siedzę na co dzień sama z dziećmi, nie mam z kim ich zostawić, więc pozostają mi tylko zakupy przez internet.
Pasek wagi
Dziewczyny podajcie fajne linki gdzie sie jeszcze ubieracie.
Pasek wagi
chcebyc, witaj  ja za pierwszym razem byłam na Dukanie, to też zastój miałam 3 miesiące i przeszłam na 1200 kcal...

Bożenko, jeszcze poczekaj... na pewno zejdzie... wydaje mi się, że zejdzie, bo tak sobie myślę, że za wcześnie na zastój... po niecałych dwóch miesiącach niby Cię dopadł... tak mi się wydaje, ze trochę za szybko...
Pasek wagi
Puszysta, ja nie ubieram się w jakimś jednym konkretnym sklepie... po prostu przeglądam wszystko i co mi wpadnie w oko, to kupuję 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.