Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
Dzień Dobry!Ja dziś nie mam się czym chwalić-po weekendzie warzywnym dziś wzroscik 500g!ale piersi też mam  napompowane wodą przed @....więc ten tydzień zakładam-że będzie bujany...

hej kobitki, ja stanęłam na wagę bo mimo z ja nie chciałam to wiecie przyzwyczajenie i wkońcu 78,6!!! dotarłam do magicznego progu który miałam ostatnio jak stosowałam gacę ale potem to jojo miałam błyskawiczne niestety, teraz mam nadzieję że poleci dalej w dół a nie że się zatrzyma na 78 bo się wściknę  ale w myślach mam 75 na 1 maja i dąże do tego uparcie 

Kamilka ty sie duchów nie bój, my tu czarownice to te złe duchy odegnamy od ciebie;)  co dziś na obiadek szykujecie???

 

ja mam nogi kurzęce!upiekłam wczoraj wieczorem + jakaś surówka
A teraz myje zęby ,robię oko i pedałuje do pracy...brr...zimno,teraz jest u nas tylko 3 stopnie!
Kamilka nie czytaj...omiń...ja pół nocy nie spałam choć i tak uciekłam jak zaczeły pisać
Kasiu mam trochę ubrań z siebie...hi hi ładne trochę 2 worki 120 l....jakieś torebki....a no i jak byłam konsultantką w firmie tupperware to zostało mi troszkę towaru a to zamrożone pieniądze...no ajak wiecie mam duuuże problemy finansowe i pasiła by jakaś kasa na życie.
a ja mam zamarynowane od soboty udka i cycki kurze w mleku z przyprawami i co a mam teraz z tym zrobić?? wrzucić do piekarnika???  odlać to mleko czy razem z nim to zapiec??
Marzenka to wystawiaj co masz na tablica.pl tam ni płacisz za wystawienie a ja dużo przez to sprzedaję, np wczoraj sprzedałąm bramkę zabezpieczającą na schody ja jestem z rzeszowa a gośc ze szczecina
Elu ja ledwo allegro ogarniam a ty mnie na jakąś tablice wysyłasz....wstyd się przyznać ale ja dopiero raczkuję w internecie...
Hej! Marzencia masz jeszcze drarmowe na gumtree.pl

Marzenka  ale tam to nawet prościej niż na allegro i nie płacisz żadnych prowizji a to też dużo, bo już więcek kasy w kieszeni zostaje.

jak wy się dziś czujecie?? bo ja jestem słaba  taka śpiąca jakbym całą noc balowała a ja spałam jak zabita, synek też chodzi jak pijany zając   pewnie chwilę sie popląta i pójdzie spać.  ja idę dziś do kina i chyba zrobię sobie chipsy dukanowe żeby popcoru nie jeść:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.