Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 11:05

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Golebica 1 czerwca 2012, 18:45

Zdjęcie użytkownika basia12345677

basia12345677

  • Dołączył: 2012-03-01
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 924

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:50

dziewczyny ja też wyczuwam ludzi i patrząc im w oczy wiem kim naprawdę są..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Puszysta71

Puszysta71

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Za Doliną
  • Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:52

Dziewczyny za Wami nadażyć to ciężko jak kogoś przez chwilkę nie ma z Wami.
Ja kiedys sprawdzałam wszystkie swoje sny, chodziłam do wróżki i we wszystko wierzyłam co przeczytałam w horoskopie ale odtąd w moim życiu nastąpiły duże życiowe zmiany to juz w nic nie wierzę odnośnie wróżb. Może kiedyś Wam napiszę co miało miejsce że tak zmieniłam zdanie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika basia12345677

basia12345677

  • Dołączył: 2012-03-01
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 924

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:52

Ela jak,,,są spokojne czy agresywne..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:52

no i same czarownice. ja się momentami śmieję ale momentami tak naprawdę to sie boję sama siebie, w sensie własnych myśli, przeczuć. macie tak czasem???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Miriam74

Miriam74

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:53

Kurde dziewczyny będę się bała dziś spać... a ja głupia 3 stony nazad sie z Wami żegnałam i dalej siedzę... mąż ogląda Harry potera i insygnia śmierci ... chyba się jednak dziś do niego przytulę... bo inaczej nie zasnę
 
 aa.. i udało mi się zdjęcie małej do pamiętnika dodać :)
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:54

ponoć gdy obok ciebie są dobre duchy to podchodza do ciebie, łaszą się ale gdy są złe to konie się szarpią, rzucają
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Miriam74

Miriam74

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:56

Elle tego nie wiedziałam..ale kucyki to zawsze do mnie podchodziły... jak dzieci mniejsze były to chodziliśmy u nas do znajomego bo on ma kucyki.. i moje dzieciaki jeździły...a koniki zawsze spokojnie stały i cukier chętnie brały...ale to kucyjki były.. nie wiem jak z dużymi końmi
Zdjęcie użytkownika basia12345677

basia12345677

  • Dołączył: 2012-03-01
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 924

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 21:57

To całe szczęście,,,wiem że ze mną są dobre duchy bo do nich się modle i prosze aby czuwały nade mną i moją rodziną,,,,to dlatego te konie tak mnie lubią

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 22:00

Tyle się napisalam i mi wpier....

Kiedyś miałam tak...że jak prosiłam kogoś o np opustek kwiatka i mi odmówił...to się z kwiatkiem coś stało...a to spadł a to się połamał a to go wywalili...albo sam zdechł...ja nie  bluxniłam nie byłam zła..nie to nie...
A jak dali...kwiatkowi nic nie było...potem to sama sobie brałam jak właściciel nie widział

Mirusia widziałam

Edytowany przez 15 kwietnia 2012, 22:02

Zdjęcie użytkownika kingsol

kingsol

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 3877

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 22:00

pamietam, ze kiedys zapomniałam o taty urodzinach( 15 lipca) i w nocy z 15 na 16 tata mi sie przysnil i ciagle powtarzal 15...15...15, zapytalam w tym snie, o co Ci tato chodzi? nic nie odpowiedział. Dopiero gdy sie rano obudziłam, zrozumialam ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.