Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

no ja sie teraz nie waze. po pierwsze wczoraj wieczorem dostalam @ i czuje sie nabrzmiala, po drugie dzisiaj i jutro mam warzywka wiec zwaze sie dopiero w pon rano po dniach bialkowych i @:)

no i chlebki upiekłam wyszły mi 2 bo mam małe foremki tylko strasznie mokre w środku wiec je sobie "susze" na termoobiegu na niedużej temp nie wiem czy dobrze ale ta wykombinowałam :)

Też tak robię!

smakowite te chlebki Dzida ;)
U mnie właśnie piecze się pizza :)

hej : )  a ja juz mam dzis 4 dzien pierwszej fazy i minus 3kg:D plus do tego dostalam wczoraj nad ranem okresu : ) jeszcze 10kg do celu! wg tesu dukana powinnam otrzymac taka wage pod koniec marca. nie moge doczekac sie wazyw, kocham wazywa i umiem robic z nich milioooony potraw. narazie mecze bialko za ktorym nigdy nie przepadalam...najgorsze jest to ze wcale nie czuje sie glodna....wypilam dzis 200ml jogurtu owocowego bez cukru i tluszczu, dwie nozki kurczaka w przyprawach i troszke cebulki i poprostu pękam...dziwne bo normalnie potrafilam zjesc 3 zapiekane bulki kajzerki z pomidorem, serem i szynka i czulam sie swietnie...to zle ze tak malo moge zjesc?

warzywa* wybacie, za te bledy

Na Dukanie...właśnie spadek jest jak się je...to białko...a więc lepiej jedz ...bo małe ilości to najlepsza droga do zastoju.

czyli co im więcej jem białka tym więcej schudnę?

Tak.....

fajnie Ty to opisujesz no to zaczynamy duużo białka jeść może dlatego tak wolno mi waga leci eh ja to jakoś bardzo wolno się dowiaduje o  różnych kwestiach tej diety :)
ale szybko naprawimy błędy