Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

Elu a co powiesz na to co ja dzis zjadłam?

Kasiu...ładnie...teraz dorzuć coś czysto białkowego jakieś mięsko...i możesz iśc spać.

No zjadłam na kolacyjke udko ale z surówka tą z obiadku , mam w lodówce ser w kostce to co dac do mikroweli ze słodzikiem?

Pewnie, jak czujesz się niedojedzona...

Ten chleb otrębowy 3dniowy to:
3 łyżki otrąb pszennych,
6 łyżek otrąb owsianych
1 serek homogenizowany 0 % (ok. 135 g)
0,5 paczki drożdży
pół szklanki mleka
2 jaja
aromat
przyprawy (sól, pieprz, zioła prowansalskie,czosnek)

Drożdże rozpuścić w ciepłym mleku, dodać przyprawy i łyżkę otrębów pszennych, odstawić do wyrośnięcia na 10 min. na kaloryfer. do rozczynu dodać żółtka, serek i zmiksować, dodać otręby i miksujemy dalej, ubijmy pianę z białek,  wlewamy do blachy i odstawiamy w ciepłe miejsce,potem termoobieg i 200 stopni 30 -40 stopni

No i co tu jest nie tak?

cześć dziewczyny,
dorzuciłam basen co drugi dzień. za wiele się po tym nie spodziewam, bo kondycja u mnie cienka, ale przynajmniej jak się wprawię znowu to dojdę do 30 basenów, pomoczę w bąbelkach i może coś wypocę w saunie

Witanko laseczki.
Zajadam serek wiejski ze szczypiorkiem , pomidorkiem i papryczką zielona , popijam kawkę i tak sobie myśle że ok 10 skoczę na siłownie. Musze więcej się ruszac  bo chyba poważnie ta moja waga wyląduje przez okno.

Hej!

Będę szczera i napisze... Mnie nie stać na to, żeby kupować tyle rodzaji mięs na mielone... Piszesz o drobiu, wołowinie i wieprzowinie...
Dam głowe uciąć że wyniesie więcej niż 8zł... Bo ja za tyle kupuje pół kilo mielonego indyczego...

A co do tego co jest w środku w takim mięsie... Mnie tam nie przeszkadza... Czego oczy nie widzą.... to gęba zje...

Hej Justynko.
Powiem Ci , że masz racje z tym mielonym bo wszystko opiera sie na tej cholernej kasie. Ja ostatnio zaszalałam i kupiłam niecałe 1 kg mielonego z fileta mało nie dostałam zawału płacąc ( coś ok 14 zł )  bo niestety filecik jest drogi. Ja ogólnie uważam , że ta dieta nie należy do najtańszych bo niestety jemy co innego niż domownicy i robimy zakupy podwójnie.



A tak po za tym jak sie czujesz?

No jest droga... Nie da się ukryć... Ja staram się i tak w sklepie brać to co jest odpowiednie dla tej diety i niedrogie... Czyli wybieram te tańsze produkty, często są to marki danego sklepu jak np. coś lidlowskiego lub caerrfourowskiego... Co wcale nie oznacza że jest gorsze w smaku niż jakiejś znanej firmy...

Ja dobrze się czuję... W piatek mam wizyte u internisty i pewnie dostane skierowanie do proktologa... Ale sie wstydze:(