Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika suchareek

suchareek

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2011, 12:55

Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:14

Elima napisał(a):

Justyna...zaraz Cię pacnę....Pisałam wczoraj...teraz uderzenie...aby Cię ruszyło..dwa razy dziennie po dwie łyżeczki....jak już będzie ok...jak na opakowaniu.Kotek musisz zwiększyć dawkę.....inaczej nie zadziała.


To się nadstawiam:):)

To przed snem wypije drugą porcję.
Pierwszą szklankę wypilam tak jak pisałaś 2 łyżeczki na szklankę, tylko teraz zrobie z mlekiem słodzikiem i zapachem.
Zdjęcie użytkownika Puszysta71

Puszysta71

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Za Doliną
  • Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:15

A kupiłas te czopki glicerynowe . też są super . ja używałam tych
http://www.cefarm24.pl/3430,czopki-glicerynowe-2-g-x-10-szt-farmina-.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2012-03&utm_content=3430#nclid=f02d6dab29f91298e59ab8728891c5da
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:16

Oooo i to mi się podoba...
Nie wiem jak Ciebie...ale mnie taka dawka bardzo syciła....więc może wypij przed kolacją..
Zdjęcie użytkownika Puszysta71

Puszysta71

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Za Doliną
  • Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:16

Elu ulżyło uffffffffffffff. że wybaczycie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:17

Kasiu nie kupiłam, ale mam w domu czopki grycelinowe, tylko dla dziecka ale najwyżej zaaplikuje ze 3 na raz.
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:19

Elima napisał(a):

Oooo i to mi się podoba...Nie wiem jak Ciebie...ale mnie taka dawka bardzo syciła....więc może wypij przed kolacją..


Tylko to cholerstwo ma dużo tłuszczu i węgli. B-34,3 W-28,8 T-10,8 w 100gramach
Martwi mnie to, że zaszkodzi na kg.
Zdjęcie użytkownika Puszysta71

Puszysta71

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Za Doliną
  • Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:19

Tez czasem dawałam dziecinne ale nie trzy na raz  tylko w jakims odstępie, chyba że umiesz jak to wytrzymasz i nic Ci nie wyleci ( sorki że tak napisaąłm ) ale te 3 na raz aż mnie rozbawiło bo sobie to wyobraziłam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:20

hahaha! No nie wiem czy umiem, bo nie próbowałam nigdy....
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:23

Ja na razie uciekam wykąpać szkraba! Do poźniej!
Zdjęcie użytkownika Puszysta71

Puszysta71

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Za Doliną
  • Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:24

Elu zapomniałabym ja też w ostatniej kumulacji Lotto trafiłam  ale tylko 3 - zawsze cos 24 zł - ha kupiłam dziś za to getry bo jutro idę na siłownie postraszyć ludzi . Namówiłam koleżankę , która może waży z góra 60 kg malutka i leciutka ale chce się rozruszać przed latem. Mam nadzieję , że jak ja wejde to sie nie zrobi od razu pusto.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.