© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2011, 12:55
Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.
3 marca 2012, 18:05
Edytowany przez 3 marca 2012, 18:06
3 marca 2012, 18:07
3 marca 2012, 18:07
Cześć Dziewczynki :)
Muszę się Wam pochwalić moim małym sukcesem :) od dziś zaczęłam 2 fazę. Tylko mam takie pytanko... mianowicie, dzisiaj po warzywkach czuję się okropnie... mam wzdęty, wielki brzuch, czuje się strasznie ciężko... czy to normalne?? Buziaki
3 marca 2012, 18:09
3 marca 2012, 18:11
strasznie się cieszę z tych 3 kg 
chociaż to pewnie sama woda
3 marca 2012, 18:12
3 marca 2012, 18:14
Nie myśl...co to...ale, że mniej....woda nie woda...zawsze to sukces.
Dziękuję 
3 marca 2012, 18:19
Poważnie teraz mnie zatkało nie wiedziałam że można jeść tyle żołądków . nie wiedziałam że można. W poniedZiałek wale do sklepu po 3 kg na zapas go gara i będe pochłaniac/
| Wartość energetyczna w 100 g: | 153,00 kcal |
| Białko w 100 g: | 15,50 g |
| Węglowodany w 100 g: | 0,70 g |
| Tłuszcz w 100 g: | 9,30 g |
Edytowany przez 3 marca 2012, 18:55
3 marca 2012, 18:33
3 marca 2012, 18:54
