© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 grudnia 2011, 20:41
witam
jestem 4 tygodnie na Dukanie, na fazie udeżeniowej 10 dniowej udalo mi sie schudnac 4 kg a potem przeszłam na P+W i od tamtej pory mijaja 2 tygodnie i waga jak zaczarowana nie drgnie. Tez tak mieliście jak tak to prosze o radę bo nie wiem co mam robić:(
Edytowany przez ewela20.k 11 grudnia 2011, 21:00
11 grudnia 2011, 20:45
11 grudnia 2011, 20:45
11 grudnia 2011, 20:50
11 grudnia 2011, 20:51
Też tak miałam. Na I fazie 8dniowej spadło 3,5 a potem
a nic. Ale nie poddałam się i rezultat mojej
widać na pasku.
11 grudnia 2011, 20:50
chcebyc napisał(a): Też tak miałam. Na I fazie 8dniowej
3,5 a potema nic. Ale nie poddałam się i rezultat
na pasku.a przez jaki okres tyle schudlas i ile trwał
zastój?
11 grudnia 2011, 20:53
11 grudnia 2011, 20:54
11 grudnia 2011, 20:53
na dukanie jest tak, że im więcej jecie (białko) tym
spadki wagi...mam jedną radę... doprowadźcie tą dietę
końca i bardzo ważne- czwartki białkowe!!! do końca
dieta jest mało zdrowa, ale faktycznie skuteczna-
efekty... jednak przerwana w trakcie drugiej lub
fazy skutkuje KOSMICZNYM JOJO!!! jestem tego najlepszym
życzę wytrwałości w dążeniu do celu i powodzenia!
