Temat: 1Grudzień Dukan Start - kto ze mną???

U mnie tez wczoraj masakra,bardzo ciężko.Ale jakos dałam rade.Dzis zjadłam jajecznice i wypiłam kawe narazie jest spoko.Ide zaaz z córka na spacer potem zobaczymy

Mi dziś mija 3 dzień i ubyło mi 1.2 kg. Zostało mi 4 dni fazy uderzeniowej. Na razie nie czuje pociągu do zakazanych rzeczy. Wiem że powoli uda mi się schudnąć.

To i ja dziś do Was, dziewczyny, dołączam! Na dukanie po raz drugi, a co! Przytyłam nie dlatego, że dukałam wcześniej (od listopada do maja 14 kg), ale dlatego, że ciut sobie ostatnimi czasy pofolgowałam ze słodyczami i pięknie się zaokrągliłam tu i ówdzie !
Podczas poprzedniego razu, po diecie już, robiłam badania kontrolne i wszystkie wzorcowe (przykro mi, że rozczaruję krytykujących dietę: nerki i wątroba działają jak w zegarku, od czerwca do października wyjeździłam  bez problemów ponad 1800 km na rowerze).
hania02ah i cynamonkaa damy radę

Cześć netka730521 i hania02ah. Mi już mija 6 dzień na dukanie a dokładnie nam bo odchudzam się z kuzynką. Jeszcze tylko jutro ostatni dzień fazy uderzeniowej i w sobote zjemy jakieś warzywka.. Jak dotąd nie jest ciężko i nie chodzę głodna a mimo to waga leci w dół.. W sobotę zamierzam wyciągnąc orbbitrek z garazu żeby zacząć ćwiczyć. pozdrawiam :)))

Ach zapomniałam trzymam kciuki za Was dziewczyny na pewno nam się uda