15 listopada 2011, 12:55
Witam was dziewczyny , co jedzie na diecie Dukana ? Chodzi mi najbardziej o śniadania i kolacje i co w miedzy czasie przekąszacie ? Bo mnie to własnie gubi , śniadanie zjem białka a obiad zawsze coś zjem źle i dupa ... plis pomocy piszcie przepisy i co jecie :)
A czy np. szynka chudziutka zawinieta w ser zółty : Białko 24 g , tłuszcze 0 , węglowodany 0 moze byc ?
Edytowany przez dominika1986xxx 15 listopada 2011, 13:00
15 listopada 2011, 16:43
A na której fazie jesteś?
15 listopada 2011, 18:39
A ja polecam...zupę NIC na słodko i słono..jak kto woli, budyń z twarogiem i białkami...leniwe na słono do zupki pomidorowej oraz pulpety z zupą...pomidorową na wszystkich fazach i pieczarkową lub jarzynową na PW
![]()
16 listopada 2011, 19:03
Elima jak czytam twój pamiętnik to aż mi ślinka cieknie:)
16 listopada 2011, 19:22
> Elima jak czytam twój pamiętnik to aż mi ślinka
> cieknie:)
Miło..dzięki
![]()
mam nadzieję,że znajdziesz też coś dla siebie.
mam nadzieję,że znajdziesz też coś dla siebie.