Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUCAN

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika motyl30

motyl30

  • Dołączył: 2011-11-04
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 20:09

fajnie działała rok temu,gdy po raz pierwszy ją stosowałam,niestety jeszcze szybciej wróciły kilogramy.Teraz działa prawie niewidocznie,a od 6 tygodni stosuję.Czy to jednorazowy cud?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dukanka1985

dukanka1985

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 793

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 20:09

to czyli nie dotrwałaś przez wszystkie fazy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czarnegroszki

czarnegroszki

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 20:11

Ze mną było tak samo - za drugim razem organizm był bardziej odporny na działanie tej diety. A poza tym jak się nie wytrwa do końca to straszne jojo jest :/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mrs.Kobe

Mrs.Kobe

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Japonia
  • Liczba postów: 727

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 20:10

Po co stosujesz drugi raz to samo, jak kg wróciły? Spróbuj MŻ.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agula200801

agula200801

  • Dołączył: 2011-08-05
  • Miasto: Radziejów
  • Liczba postów: 1165

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 20:16

najlepsza dieta to MŻ i odstawienie stopniowo słodyczy napoi słodzonych i fast foodów :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika motyl30

motyl30

  • Dołączył: 2011-11-04
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 20:19

słodycze były w moim menu dawno temu,MŻ trwa,jadam TYLKO ryby,gotowany drób,serek wiejski,kawa,chude mleko.Cukru nie używam w ogóle....i nic..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 20:20

ja też jestem po Dukanie już,nie dotrzymałam do ostatniej fazy i mam parę kilo z powrotem,teraz zastanawiam się nad inną tylko nie wiem jaką
chyba wrócę  do Dukana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez MARGOT1978 4 listopada 2011, 20:22

Zdjęcie użytkownika anniaa88

anniaa88

  • Dołączył: 2011-05-23
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 5170

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 20:25

               
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez anniaa88 26 maja 2014, 13:15

Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 20:30

to nie dieta tylko sposob odzywiania na cale zycie ..powiennas to wiedzac czytajac jego ksiazki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.