Temat: DIETA DUKANA - ja zaczęłam, ktoś ma ochotę dzielić się doświadczeniami??

Hej dziewczyny, od dziś jestem na diecie dukana, jestem silnie zmotywowana i wierze, ze sie uda. Mam do zrzucenia ok 12kg ale nie ukrywam, ze byłoby mi raźniej gdybym mogla dzielic sie z Wami doświadczeniami wzlotami i upadkami. Czy ktoś, KTO juz jest w 3 fazie  moze wypowiedziec sie na ten temat?
tak myslalam, kazda ma inne doswiadczenia, nie mam do zrzucenia ponad 20kg wiec licze na to, ze jednak nie podupadne na zdrowiu
hej, ja też dzisiaj zaczęłam. jakby co to chętnie wymienię się spostrzeżeniami. w moim pamiętniku są przepisy.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.