Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

zrób sobie koktajl :)) 3/4 szklanki mleka, 3 czubate łyżki serka homo, 1/2 łyżki słodziku i zapach.... :) zmiksuj i masz słodycz :D pycha... ale możesz dać troche mniej słodziku bo przesadziłam i troche za słodkie było....

Wiecie na samym początku miałam takie podejście jak Wy :) Przez ponad półtorej miesiąca nie zgrzeszyłam nawet OKRUSZKIEM  ;p Lecz potem zaczeło się od małych rzeczy i poszło z górki ;d.. Jutro wezme się w garść a dziś zrobie tak że się dzisiaj zapcham na co będe miała ochotę , może waga wtedy ruszy :)

no dokładnie... ja też tak zawsze miałam... jak sie odchudzałam... ze nie grzeszyłam do czasu...
teraz mam nadzieje że uda mi sie nie grzeszyć...
bo naprawdę mam dosyć już mojej tuszy... zadnych fajnych ciuchów nie można kupić i dupa....

nie mam serka homo... chcialam kupic naturalny ale miał za dużo tłuszczu. a taki smakowy np wanailiowy mozna jesli ma tłuszcz ok? zrobie sobie na jogurcie!bo tych mam zapas chyba na cały tydizeń! 

możesz :) to nie ma znaczenia.... :)
kurde z mojego wietrzenia nici.... :)
przyszedł deszcz popadał 3 min ale już nie chce mi sie znów wywieszać :)

ja też zaczęłam 3 października, zachcianki na pizzę, czy słodycze są ogromne, ale motywacja jest duża!

wczoraj siedzę i tak sobie myśle że zjadłabym hamburgera :)) no i chyba sobie zrobię jak będe miała PW czyli w sobote :)) z kromek które sama robie... z pomidorkiem i ogórkiem no i oczywiscie z kurczakiem przyprawionym i obsmażonym :)
zdrowsze i pewnie będzie lepiej smakowało :D

Kurczę, a już się zaczynałam martwić, że od dwóch dni nie schudłam ani grama. Zajrzałam tutaj i aż sie roześmiałam z moich 2 DNI :-)). Nie żeby jakoś specjalnie za mną coś chodziło, trochę brakuje mi słodkiego, czegokolwiek, jabłka, żelka. Więc piję tę colę bez cukru i jest dobrze. Po tygodniu znudziły mi się placki otrębowe z łososiem (pycha!) i pałeczki surimi, więc wyruszyłam na poszukiwanie nowych smaków, co by się nie zrazić do diety i podnieść morale. Dziś delektowałam się pyszną galaretą z kurczakiem, jajeczkami przepiórczymi i natką pietruszki, potem usmażyłam wątróbkę z dużą ilością cebuli, którą kocham hahaha, no i oczywiście czekają na mnie owe wspomniane wcześniej flaczki z żołądków drobiowych. Kurczę, czy ja aby nie za dużo jem? Jakoś w ogóle nie jestem głodna na tej diecie hmm. Za to jutro wyszukam sobie przepis na jakąś słodkość, najpewniej będzie to sernik lub inne ciasto. Może macie pomysł na coś smacznego i jednocześnie prostego, bo co jak co, ale pieczenie nigdy mi nie wychodziło.

aj mi też nie bardzo wychodziło więc już sie do tego nie zabieram....

> nie mam serka homo... chcialam kupic naturalny ale
> miał za dużo tłuszczu. a taki smakowy np
> wanailiowy mozna jesli ma tłuszcz ok? zrobie sobie
> na jogurcie!bo tych mam zapas chyba na cały
> tydizeń!