Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

też chcę wiecej!! :D

ja jem na sniadnkmo serek wiejski z warzywami albo jajecznica póxniej kawa ciasto,obiad duzo miesa lub ryba,w miedzczasie jakies sałatki gyros tuńczykowa i kolacja nalesniki z serem,
wczoraj na obiad zjadlam 2 udka i micha surówki
1 jajko na sniadanie to malo dodoaj buly albo chlebek
pasztet sobie zrób,albo devolaje
tortille

> też chcę wiecej!! :D

To się nie poddawaj.... :)

dzięki dziewczyny!:)

> > też chcę wiecej!! :DTo się nie poddawaj.... :)

Tylko wiesz Ciasteczko u Nas jest ta różnica ze Ty masz dużo mniejszą wage startową od mojej... :) ja mam wiecej do zrzucenia... i dlatego w fazie uderzeniowej idzie mi to tak łatwo... ale w kolejnych niestety bedzie gorzej.. a Tobie łatwiej... :)

niby tak ale wcale nie jest powiedziane że ja szybciej schudnę :) może mnie dogonisz a nawet przegonisz :)

no zobaczymy jak to bedzie... :)

ja  w swoje 31 urodziny ważyłam 85 kg bylo to prawie 2 lata po urodzeniu mojego 2 dziecka
nie miescilma isę w ostatnie spodnie
przeszłam na diete MZ i 2 razy w tygodnu aerobik i w ciągu 3 miesięcy schudłam 10 kg
póxniej dieta dukana i tak się buja już prawie 3 lata
czyli bardzooooo długo
tyję chudnę tyję chudnę
ale na następne urodziny 35 bede wżyć 65 kg mam czas do 12 stycznia
czyli tak jak pisałam 2 kg miesięcznie jest to chy6ba do zrobienia

ja spadam poodkurzać musze
i po córkę do szkoly bo ona w 1 klasie jest,boi się sama wracać bo na osiedlu jest dużo psów-bezpańskich