Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

Najpierw należy poczytać o diecie a potem ją zacząć stosować :)

A owoców nie można

to w sylwka wstawimy swoje fotki :) jak już laseczkami będziemy :D

Hej dziewczyny:) Ja już po pracy, po sprzątaniu i w końcu chwila by poczytać:) Zaraz spisuję przepisy i zrobię tosty. akurat na kolację może się przydają. Usmażę zapas ryby hurtowo to w zamrażalnik i na czarną godzinę w sam raz. Któraś z vitalijek poruszyła już ten temat więc też się podczepię pod to pytanie tj co zabieracie ze sobą do pracy? W sobotę mam zjazd więc muszę prowiant wziąć ze sobą, serek wiejski jak biorę do pracy to czasem robi się już lekko kwaśny. A w bufecie to tylko normalne jedzenie jest dostępne. Więc może macie jakieś pomysły?

A boli jak cholera :D