- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Rathmore
- Liczba postów: 8
27 września 2011, 20:55
Zaobserwowałam u znajomych spektakularne efekty i też chcę spróbować, a że zasada stara jak świat mówi, że w grupie zawsze raźniej do zapraszam do wspólnej walki!!!!!!!!!
5 października 2011, 13:08
> no dokładnie... :) kurde chce zrobić wpis do
> pamietnika i wstawić zdjecie ale nie chce sie
> doładować... eh....
Robią jakieś porządki na Vita...i pewnie dlatego.
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Leicester
- Liczba postów: 1316
5 października 2011, 13:10
aaa no to chyba że tak :)) wieczorem spróbuje... :))
Dziewczynki co przeważnie robicie sobie do jedzenia do pracy??
- Dołączył: 2011-10-04
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 34
5 października 2011, 13:10
kochane robcie jak uwazacie z tym tostem ja od zawsze daje po 2 jajka znow nie popadajmy w skrajnosci z tym bialkiem ...ja nawet czasem po 5 jajek dziennie jem do tosta 2 i np potem serek wiejski z szynka i 3ma jajkami albo jajecznica z 3 jaj i nigdy nie jem bez zoltka a poprzednio chudlam i teraz rowniez chyba ze ktos ma problemy z cholesterolem to musi uwazac ja tak co 2 miesiace robie sobie badania i wszystko caly czas wporzadku a endokrynolog nie moze sie nadziwiwc jaki ja mam dobry cholesterol
5 października 2011, 13:13
> aaa no to chyba że tak :)) wieczorem spróbuje...
> :)) Dziewczynki co przeważnie robicie sobie do
> jedzenia do pracy??
Ja zazwyczaj sałatkę z wędliny lub wędzonego udka z gotowanym jajkiem i korniszonem, jakies mięsko lub budyń z twarogiem.
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
5 października 2011, 13:13
Ja zabieram się za sprzątanie :D Poruszam się więcej :)
Już bym chciała dobić wreszcie do tych 55 kg.. a potem następnie do 53-52 kg :)
5 października 2011, 13:15
> kochane robcie jak uwazacie z tym tostem ja od
> zawsze daje po 2 jajka znow nie popadajmy w
> skrajnosci z tym bialkiem ...ja nawet czasem po 5
> jajek dziennie jem do tosta 2 i np potem serek
> wiejski z szynka i 3ma jajkami albo jajecznica z 3
> jaj i nigdy nie jem bez zoltka a poprzednio
> chudlam i teraz rowniez chyba ze ktos ma problemy
> z cholesterolem to musi uwazac ja tak co 2
> miesiace robie sobie badania i wszystko caly czas
> wporzadku a endokrynolog nie moze sie nadziwiwc
> jaki ja mam dobry cholesterol
Tak... można,ale zobacz sama ile to się uskąłda przez cały dzień....
Ja tam nie jestem ortodoksem...jadam kakao i odtłuszczone mleko w proszku...ale na czym mogę to oszczędzam.
A żółtka to nie tylko tłuszcz,ale tez cholesterol.
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Leicester
- Liczba postów: 1316
5 października 2011, 13:19
ja próbowałam jeść jajka... ale jakoś nie moge... przynajmniej nie gotowane... no chyba ze na miekko :)
:*
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 26
5 października 2011, 13:21
ile jaj dziennie można spożywać chodzi mi o całe jajka ? słyszałam że 1 jajo + ile się chce białka ?
5 października 2011, 13:23
Jedno dwa...a białka do woli....
Ciacho a próbowałaś jajecznicy na mleku? sama nie przepadam za jajecznicą,ale ta na odrobinie mleka z jakimś mięskiem,wędlinką całkiem całkiem..a na wierzch szczypiorek
![]()
5 października 2011, 13:24
Ok Laseczki idę popracować...
Do wieczora..![]()
