Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

> Zrobiłam te bułeczki....dziewczyny co ja moge
> robić źle? wszystko tak jak w przepisie, a upiekły
> się ładnie z wierzchu i od spodu, a w środku jakby
> nieupieczone:/ takie mokre ciasto..dodam, że
> trzymałam je nawet dłużej niż te 30minut... W
> smaku dobre, tylko mało wyrosły, praktycznie są
> takiej wielkości jak początkowa masa .POMOCY!

ja zawsze wkladam do nagrzanego juz piekarnika na 220 i patrze co sie dzieje .... mi wychodza takie jak na zdjeciu... moze daj mniej mleka ?

> tak, tak wiem ale rano jak się budzę to koktajl
> jest najlepszy

ja rano jak wstaje to 2 x szklanka wody 0,3 i kawa  0,3 litra z mlekiem 0,5 % cieplutka pije to mnie ztorche rozgrzeje i glodzik znika ....

> a ja jem owsianke albo serek i pije kawe. Zapycha
> mnei tak ze do obiadu nic nie wcisne poza płynami
a na pierwsze sniadanko dukanowa buleczka i serek wiejski potem jakis jogurt czy serek danio i nawet obiadu mi sie nie chce ...

p.s. letni deszczyku mamy taki sam cel ;-))))