© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 września 2011, 11:15
7 stycznia 2012, 09:58
7 stycznia 2012, 12:31
7 stycznia 2012, 18:36
8 stycznia 2012, 13:24
8 stycznia 2012, 15:54
8 stycznia 2012, 23:38
9 stycznia 2012, 11:15
dziewczyny,od zakonczenia 1 fazy waga stoi...:( raz pol
mniej raz pol kilo wiecej....,ale od 7 dni nie
sie niestety , normalnie mam zaparcia a teraz to w
kiedys pomagal mi mielony len, tera boje sie go brac ,
w 100g ma 9 % tluszczu , ja biore tylko 5 gram ( dla
otreby maja 6% i biore ich wiecej dziennie) myslicie
moge brac ten len? wiem tez ,ze przeginam czasem ze
i otrebami, doradzcie cos prosze
Edytowany przez 9 stycznia 2012, 11:16
9 stycznia 2012, 12:47
A ja w końcu ruszyłam z wagi o cały 1 kg! Ale się
CHCEBYC podziwiam Cię!!!!!!! jak to robisz?
ja trzymałam sie diety ok 10tygodni a w grudniu niestety............ jestem zła na siebie!!!!!
Najgorzej jest jak mam wolne. Ja nie lubię gotować, więc wczoraj na przykład pozwoliłam sobie na frytki z piekarnika :( Boszzzzzzzzzzzzzzzzzzzz... jak Wy wytrzymujecie bez takich rzeczy????
przynajmniej nie rośnie waga, tylko stoję w miejscu.
Dajcie mi porzadnego kopa, zebym sie zabrała za siebie :)
9 stycznia 2012, 12:47
A ja w końcu ruszyłam z wagi o cały 1 kg! Ale się
CHCEBYC podziwiam Cię!!!!!!! jak to robisz?
ja trzymałam sie diety ok 10tygodni a w grudniu niestety............ jestem zła na siebie!!!!!
Najgorzej jest jak mam wolne. Ja nie lubię gotować, więc wczoraj na przykład pozwoliłam sobie na frytki z piekarnika :( Boszzzzzzzzzzzzzzzzzzzz... jak Wy wytrzymujecie bez takich rzeczy????
przynajmniej nie rośnie waga, tylko stoję w miejscu.
Dajcie mi porzadnego kopa, zebym sie zabrała za siebie :)
