Temat: 26.09.2011 Start z Dukanem

Od poniedziałku startuję z dietą Dukana wszyscy moim znajomi bardzo ją zachwalają, postanowiłam więc też spróbować. Macie może jakieś rady dla mnie? A może ktoś się przyłączy ?
u mnie spadki raczej po proteinach sa. Choc czasem zdaza sie, ze po warzywach
Czesc dziewczyny, dzis wreszcie zanotowalam minimalny spadek, ale i tak czuje sie dosc zniechecona. W ciagu 14 dni na II fazie mi spadlo tylko (!?) 1,7kg. Mialam nadzieje, ze bedzie tego troche wiecej. Wg ksiazki powinno na poczatku II fazy spadac 1-1,5kg na tydzien. Chwilami mam ochote sie poddac i najesc sie porzadnie dobrych rzeczy i pogodzic sie, ze po prostu bede do konca zycia gruba.

LOVEDIETS napisał(a):

Czesc dziewczyny, dzis wreszcie zanotowalam minimalny
ale i tak czuje sie dosc zniechecona. W ciagu 14 dni na
fazie mi spadlo tylko (!?) 1,7kg. Mialam nadzieje, ze
tego troche wiecej. Wg ksiazki powinno na poczatku II
spadac 1-1,5kg na tydzien. Chwilami mam ochote sie
i najesc sie porzadnie dobrych rzeczy i pogodzic sie,
po prostu bede do konca zycia gruba.

A może jesz za mało? Małe porcje to pierwszy krok do..zburzenia metabolizmu.

Pamiętaj...co nagle to po diable....nie poddawaj się.
U mnie Waga potrafiła stać ponad miesiąc...i też czasami miałam dość...ale się nie poddałam. Wytrwałości
U mnie spadek. Waga 62,6 czyli ponad 20kg za mną.

chcebyc super !

lovediets powinno okolo 1kg tygodniwo albo mniej a tobie spadlo 1.7kg  w dwa tygodnie i uwazasz ze to tak zle??

 

chcebyc super !

lovediets powinno okolo 1kg tygodniwo albo mniej a tobie spadlo 1.7kg  w dwa tygodnie i uwazasz ze to tak zle??

 

Czesc dziewczyny, dzieki za wsparcie, gratuluje spadkow i podziwiam wytrwalosc, JESTESCIE SUPER! Co ja bym bez Was zrobila?! Nie jem malo, porcje jem calkiem duze, najadam sie do syta, czasem mam wrazenie, ze sobie rozpycham zoladek  Chyba macie racje, za szybko bym chciala piorunujacego efektu po tak dlugim czasie objadania sie smieciami, aaach... Zycze milego wieczoru.

Chcebyc gratulacje :) - 20 to super wynik. A tak z ciekawosci ile masz wzrostu? bo mamy tyle samo na pasku
Czesc wszystkim, musze sie z Wami podzielic radosna nowina! Wreszcie mi spadlo wiecej niz 100g i mam 77 na pasku!!!!! Huuuura! A wszystko to dzieki Waszemu wsparciu. Sciskam Was mocno

alex800 napisał(a):

Chcebyc gratulacje :) - 20 to super wynik. A tak z
ile masz wzrostu? bo mamy tyle samo na pasku


Mam 165cm wzrostu.
LOVEDIETS gratulacje!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.