Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

wiesza mi się komputer powtórzyło mi wersy i pokazało ,że dodało z błędami...nie wiem czemu tak ale już edytowałam....niepotrzebnie

Witam
Ja co prawda zaczęłam 19-stego ale mogłybyście przyjąć mnie do grupy.
Jak tylko zobaczę jak się zakłada pamiętnik i porusza po forum to podziałam więcej w temacie.
Miłego dnia życzę =)

Witam ! Ja też sie z miła chęcia przyłaczę. Jestem na Dukanie od lipca i udało mi sie schudnąć jak do tej pory 12kg. Niestety od jakiś 2 tygodni nie widać żadnych zmian na wadze i zaczyna mnie to troszkę smucić. Objawia sie to też tym, że spadła mi motywacja i zaczynam grzeszyć.
 Jedyna nadzieja teraz w Was,może w grupie będzie mi łatwiej Serdecznie pozdrawiam wszystkie dukaneczki

> Moje śniadanko 2kromki chleba otrębowego( sama
> piekłam)+serek topiony odtłuszczony.II śniadanko:
> jogurt naturalny.Obiad: 2 pieczone uda z kurczaka
> z ziołamiPodwieczorek: jogurt owocowy 0%Kolacja: 2
> parówki gotowane+ chlebekNo i oczywiście herbatka,
> kawka i wodaaaa:)

> A zasady tej diety bierzecie z ksiązki czyli z
> oryginału czy z forum?

RATUNKU!!!!!!Osiągnełam dno nie mogę patrzeć na siebie ,wiem że gorzej być nie może,nie mam szacunku do samej siebie za to że tak się zapuściłam,zjadam stres,zjadam dodre emocje a potem nienawidzę sama siebie.To zadziwiajace że człowiek sam siebie potrafi oszukiwać .MÓWIĘ KONIEC DOŚĆ TEGO MAM 31 LAT I JEDNO ŻYCIE I NIE MAM ZAMIARU BYĆ CIĄGLE NIESZCZĘŚLIWA.jestem z wami od dziś.A może założymy grupę wsparcia?

> RATUNKU!!!!!!Osiągnełam dno nie mogę patrzeć na
> siebie ,wiem że gorzej być nie może,nie mam
> szacunku do samej siebie za to że tak się
> zapuściłam,zjadam stres,zjadam dodre emocje a
> potem nienawidzę sama siebie.To zadziwiajace że
> człowiek sam siebie potrafi oszukiwać .MÓWIĘ
> KONIEC DOŚĆ TEGO MAM 31 LAT I JEDNO ŻYCIE I NIE
> MAM ZAMIARU BYĆ CIĄGLE NIESZCZĘŚLIWA.jestem z wami
> od dziś.A może założymy grupę wsparcia?

Hej dziewczyny =)

wiktoria1981 witam w klubie. Jednak 30-sto latki mają chopla na wywracanie życia o 360 stopni. Ja wytrwam i Ty też =)

> RATUNKU!!!!!!Osiągnełam dno nie mogę patrzeć na
> siebie ,wiem że gorzej być nie może,nie mam
> szacunku do samej siebie za to że tak się
> zapuściłam,zjadam stres,zjadam dodre emocje a
> potem nienawidzę sama siebie.To zadziwiajace że
> człowiek sam siebie potrafi oszukiwać .MÓWIĘ
> KONIEC DOŚĆ TEGO MAM 31 LAT I JEDNO ŻYCIE I NIE
> MAM ZAMIARU BYĆ CIĄGLE NIESZCZĘŚLIWA.jestem z wami
> od dziś.A może założymy grupę wsparcia?

Witaj Wiktoria.Ja po ciąży też tyle ważyłam co Ty ale mi sie powoli udało to zgubić.Trzeba być dobrej myśli Widzę że wiek mamy ten sam i wzrost

Dołączam do Was!

Dołączam do Was!