Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

A witam wszystkich dukających więc tak jak obiecałam wczoraj minął 10 dzień uderzeniówki i co no właśnie rezultat na paseczku 85,6 normalnie szok ,zaskoczenie i dalsza chęć  walkia dziś już warzywka jupi zobaczymy jak organizm zareaguje na warzywka.
Ale wiecie co miałam taką ochotę na krokiety gotowałam kapustę długoooooooo długooooooooo a tu słona jak nie wiem i kwaśna może jeszcze ją będę gotowała bo to niedługo pora obiadu

Hej dziewczyny !  Widze ze wszystkie pozytywnie nastawione ! Tak trzymac ! Ja tez musze sie pochwalic....zeszlo mi 3 kg... a uwierzcie mi...ze to dla mnie bardzo duzo...mam nadzieje ze dalej bedzie spadac... czuje sie dosc dobrze ;) Gosiek Gratuluje !! Jestem z Ciebie bardzo dumna ! Ja postanowilam przedluzyc uderzeniowke do 10 dni :D Przyjezdza Tesciowa i musze byc FIT :D Milego popoludnia wszystkim zycze ! 

gratuluje spadkow! ja dopiero sprawdze w sobote:) a co do zastoju to tak jak kolega napisalam to normalne w dukanie waga czesto plata figle szczegolnie u kobiet dziewczyny przed miesiaczka nie zalamujcie sie jak waga wam podskoczy badz w trakcie owulacji to normlane kiedy koncza sie te dni wszystko wraca do normy:)
a co do mnie to ja mam 3 dzien uderzeniwki i zero grzeskow poki co idze:)

Pozdrawiam!

Uuuu Motylku super !!! gratuluje !!!!!!!!!

Tak trzymaj i nie poddawaj sie presji spoloczenstwa...mnie ciagle ktos namawia na grzechy....

Damy rade ! Buziaczki, milego wieczorku

dziekuje animotylki:P:P:P trzymam sie :) czego zycze Wam i sobie w dalszych dzialaniach:)

Ale tutaj cisza.....  Dziewczyny gdzie wszystkich wywialo.... Mam nadzieje ze dobrze Wam idzie !

Trzymam kciuki ! Milego dnia wszystkim zycze :*

Ja jestem pełna gotowa i zwarta do dalszego działania hihi a więc kochane gratuluję spadku wagi i wytrwałościi tak trzymamy do osiągnięcia celuja dzisiaj nawet z tej radości wskoczyłam w dżinsową miniówkę hehe którą kupiłam w lipcu i co nawet mężuś mi dziś powiedział,że z boczków mi zeszło a ja czuję ,że jest luźniejsza,ale tylko ją noszę po domku . No a moje oczekiwane od dawna krokiety szlag trafił kapusta się nie udała buuuuuu no ,ale z braku laku jest a dziś mizeria i kotlety z kalafiora a może cyca zrobię z kurczaka hmmm jeszcze chwilę mam,żeby się zastanowić A jak tam u Was???

gosia 10 dni uderzeniówki podziwiam
mi 1 dzień bez warzyw cięzko wytrzymać
ile schudłaś???
ile po 5 dniach a ile po 10 pamiętasz???

elimka ty TEż TU
OJ SERNICZEK ratuje nasze życie na diecie
niestety nie mozna
ale za pare m,iesięcy w nagrode bedzie mozna sie upić

a teraz musi man wystarczyc mleczko i serek