Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić  przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną? 

Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.


tabelka postępów

nazwa

Ile ważyła

Aktualna waga

cel

Postęp

Duzejabuszko

83

81,5

73

-1,5kg

Elima

85,8

85,8

85

0

Maajkaa

69,2

69,2

58

0

Chcebyc

73

73

63

0

maleczka

67,3

67,3

59

0

Hsantana

 

 

 

0

sylwkie

59

59

50

0

ecia87j

 

 

 

0

asiontko26

115

115

100

0

nabialek

78

76

68

-2kg

monrixxx

72,1

72,1

63

0

wiktoria1981

93

93

83

0

bernio

 

 

 

0

Efetka44

 

 

 

0

Pattusia22

66

66

55

0

boberus87

81,7

81,7

71,7

0

gruszka73

97

97

87

0

Monia81.gdansk

60

60

50

0

gosiek8513

89,2

89,2

79,6

0

 

 

 

 

 

Pasek wagi
> Witam mam pytanie co do miesiączki czy po niej
> waga spadnie ?

U mnie waga wzrasta...nawet do 2 kg...ale te kilka dni i wszystko wraca do normy. To wina wody jaką organizm zatrzymuje.
dzięki za odpowiedz , macie jakieś pomysły na sałatkę ala grecka ?:)
Pasek wagi
Ja gyrosa robię....
myszeczki wychodzi mi ze uderzeniowki mam miec tylko dwa dni ...a na niektorych portalach jest ze min 3 a wy ile mialyscie dni
Pasek wagi
Jak masz mało do zrzucenia to mniej na uderzeniu...
Ja miałam pięć,a teraz jadę 1/1
elima  sloneczko a ktory tydzien jestes na diecie
Pasek wagi
bo rezultay sa rewelacyjne
Pasek wagi
Koteczku....zapytaj który miesiąc...

Ja jestem od 4 kwietnia i schodziłam z 78 kg..
no to mnie podlamalas ja myslalam ze ktorys tydzien wiele dukaneczek pisze ze tak szybko widac efekty ja to bym najlepiej chciala zeby po tygodniu mi z 10 spadla ale ze z bajek wyroslam to musze sie wziasc za siebie u mnie jest ten problem ze jestem bardzo drobnej kosci i kazdy zgubiony lub zarobiony kilogram zaraz widac ....moja siostra jest tej samej wagi a wyglada na jakies 7kg mniej i to nie tylko moja opinia ...wiec najgorsze jest to ze zaraz oblewa mnie tluszczyk wylewa mi sie skad tylko sie da nawet pod stanikiem faldki mi sie sie robia salcesonek ze mnie....ale mi wstyd ze taki hipcio jestem
Pasek wagi
i do tego robia mi sie poliki chomiczka normalnie jak arbuz wygladam ...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.