Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić  przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną? 

Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.


tabelka postępów

nazwa

Ile ważyła

Aktualna waga

cel

Postęp

Duzejabuszko

83

81,5

73

-1,5kg

Elima

85,8

85,8

85

0

Maajkaa

69,2

69,2

58

0

Chcebyc

73

73

63

0

maleczka

67,3

67,3

59

0

Hsantana

 

 

 

0

sylwkie

59

59

50

0

ecia87j

 

 

 

0

asiontko26

115

115

100

0

nabialek

78

76

68

-2kg

monrixxx

72,1

72,1

63

0

wiktoria1981

93

93

83

0

bernio

 

 

 

0

Efetka44

 

 

 

0

Pattusia22

66

66

55

0

boberus87

81,7

81,7

71,7

0

gruszka73

97

97

87

0

Monia81.gdansk

60

60

50

0

gosiek8513

89,2

89,2

79,6

0

 

 

 

 

 

Pasek wagi
Boberus nie kuś bo mi tez chce się piwka :(
Cześć dziewczyny
U mnie wczorajszy dzionek wzorowy. Mam nadzieję, że z Wami uda mi się uniknąć wpadek.
Dziewczyny nie kuście tymi swoimi grzeszkami
Elima tak się zastanawiam czy znajdę u ciebie przepis na pizze :) bo mam dziś ochote zrobić coś szalonego :D
Hej
To ja Wasz forumowy wieloryb Dostałam okresu i czuję się jakbym ważyła tonę...Nawet fakt luźniejszych spodni mnie nie cieszy, chyba sobie zaparzą pokrzywy

Dziewczyny jako, ze zaraz będę zabierać się do pieczenia chleba to jeszcze mi powiedzcie czym smarujecie te brytfanki żeby się ciasto nie przylepiało? I czy ten chleb musi być przechowywany w lodówce?
nabiałek ja wykładam papierem do pieczenia i wtedy nie trzeba żadnego tłuszczu
Powitać..........
Monia...a proszę Cię bardzo....


Nabiałek....ja też wykładam papierem do pieczenia...nic nie przywiera,a my sobie oszczędzamy na tłuszczu..
dziewczynki moge sie wbic do was  ja od jutra zaczynam
Pasek wagi
> dziewczynki moge sie wbic do was  ja od jutra
> zaczynam

dawaj...miejsca dość.....

dziekuje baldzo

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.