© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 września 2011, 11:30
|
nazwa |
Ile ważyła |
Aktualna waga |
cel |
Postęp |
|
Duzejabuszko |
83 |
81,5 |
73 |
-1,5kg |
|
Elima |
85,8 |
85,8 |
85 |
0 |
|
Maajkaa |
69,2 |
69,2 |
58 |
0 |
|
Chcebyc |
73 |
73 |
63 |
0 |
|
maleczka |
67,3 |
67,3 |
59 |
0 |
|
|
|
|
0 |
|
|
59 |
59 |
50 |
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
115 |
115 |
100 |
0 |
|
|
78 |
76 |
68 |
-2kg |
|
|
72,1 |
72,1 |
63 |
0 |
|
|
93 |
93 |
83 |
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
Pattusia22 |
66 |
66 |
55 |
0 |
|
boberus87 |
81,7 |
81,7 |
71,7 |
0 |
|
gruszka73 |
97 |
97 |
87 |
0 |
|
Monia81.gdansk |
60 |
60 |
50 |
0 |
|
gosiek8513 |
89,2 |
89,2 |
79,6 |
0 |
|
|
|
|
|
|
Edytowany przez duzejabuszko 21 września 2011, 22:58
22 września 2011, 19:53
ELIMA czy można te pyszne ciacha można bez słodzika ? i gdzie kupujecie słodzik do ciasta i czy budyń to taki normalny z torepki?
Dziś wypiłam całe 1,5l wody +2 kawy i herbatkę ale powiem że tą wodę to na siłę piłam ,bo mi się po prostu nie chce pić
22 września 2011, 20:07
Witajcie dziewczyny!!! 
Drugi dzień minął, na razie walczę z silną obsesją zważenia się (mogłabym tak kilka razy dziennie stawać na wadze)- sprawdzę efekty (mam nadzieję że jakieś będą) w sobotę. Za Waszą rada dzisiaj już troszkę więcej w siebie wcisnęłam- na śniadanie 2 jajka, obiad pierś z kurczaka, a wieczorem szynka z kurczaka. Do tego 2 kawki ze słodzikiem, duuużo wody i czerwona herbatka. Dzisiaj byłam też na zakupach w Lidlu- kupiłam beztłuszczowy jogurt, chudy ser, wędliny i wątróbkę, więc jutro będę robić ją na obiad- macie może jakiś wypróbowany dobry przepis?
22 września 2011, 20:15
22 września 2011, 20:18
22 września 2011, 20:50
ja uderzeniowke za 1 razem stosowalam przez 10 dni.. ale po 5 dniach waga stanela az do warzywek.. dlatego teraz bedzie to 5 dni.. bo wiem ze wiekszosc tego co przybralam w tak krotkim czasie to woda..
rowniez budynie robie te normalne (przewaznie kupuje ten biedronkowy-bo jest bez cukru i wychodzi ladny gesty)
co do watrobki zawsze robie z cebulka(duszone)
23 września 2011, 00:36
23 września 2011, 00:39
23 września 2011, 01:24
ja tezdostalam okres.. i czuje sie jak balon.. i slodkiego mi sie chce:P
a co do sniezki light bys musiala napisac dokladny sklad:P
23 września 2011, 06:46
